10 elogios que as mulheres não podem resistir

10 elogios que as mulheres não podem resistir

10 maneiras definitivas para elogiar uma senhora

Cumprimentar uma pessoa com quem você se interessa romanticamente não é exatamente uma tarefa fácil. Suas palavras não devem parecer vazias, falsas ou como uma tentativa de entrar em suas calças. Ao mesmo tempo, deixá-la faminta de afeto e afirmação não é exatamente um movimento suave.

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O truque é se concentrar em áreas menos óbvias para o elogio, a fim de realmente impressioná-la. Elogios como chamá-la de “a garota mais bonita do mundo” não vai cortá-la, então você vai precisar ser um pouco mais criativo. Abaixo, você encontrará os 10 principais elogios que as mulheres não podem resistir, e Por que você deve usá-los o mais rápido possível?

1. 'Você é hilário!'

Os homens estão tão preocupados com a ideia de que precisam ser engraçados na relação que reprimem as tentativas de humor de outras pessoas. Às vezes, isso pode levar a uma dinâmica estranha em que a garota se sente pouco valorizada porque parece que você está sempre tentando ofuscar ela.

Se você demonstrar sincero apreço por seu humor, ela se aquecerá para você como resultado.

Deixar a namorada, a namorada ou a esposa saberem que você a acha engraçada é geralmente melhor comunicada simplesmente rindo de suas piadas ou respondendo com o emoji choro-rir aos seus textos engraçados. Ele também pode ser reforçado em algumas ocasiões, deixando-a saber em palavras reais (“você é hilário”, “você me faz rir” ou “você tem um senso de humor tão aguçado”).

2. “Aprendi muito com você.”

Todo mundo gosta de sentir que traz informações valiosas para a mesa. Se o seu interesse amoroso é inteligente ou esperto, diga-lhes que você valoriza suas opiniões e comentários e está ansioso para aprender com eles.

Todos trazem algo à mesa em termos de conhecimento, então pense cuidadosamente sobre o que seu parceiro está lhe ensinando e elogie isso especificamente para que seja mais genuíno. Uma maneira mais personalizada de entregar esse elogio é relacioná-lo a gosto, observando que você aprecia o que ele assiste, lê ou ouve.

3. “Você tem lindos olhos / lábios / dentes / cabelos”.

Dizer a uma mulher que ela é bonita geralmente será bem recebido, mas pode ser um elogio tão genérico que, de vez em quando, parece um pouco falso. Dê um passo adiante isolando seus melhores recursos e direcionando-os especificamente. Se ela tem lábios incríveis e cheios, diga isso a ela, ou se ela tem dentes brancos reluzentes, aprimore esse aspecto específico.

Quanto mais específico você for, melhor. Isso mostra que você está prestando atenção! Também é melhor evitar focar em partes do corpo mais cruas e sexuais (peitos ou bundas, por exemplo), a menos que você tenha um relacionamento estabelecido e tenha certeza de que não será assustador. Complementar uma mulher em sua pele, cabelos ou unhas, especialmente se eles são particularmente claros, brilhantes e fortes, respectivamente, pode ser uma boa jogada também. Muitas mulheres colocam um esforço não declarado nessas áreas específicas.

4. “Eu confio em você implicitamente.”

O ciúme pode ser uma força divisora ​​feia nos relacionamentos, e se você tem a tendência de deixar o monstro de olhos verdes ficar um pouco louco, você deve fazer um balanço da lealdade do seu parceiro. Elogie-a por isso!

Afinal de contas, a menos que você tenha provas reais de que ela traiu você, ela apreciará algum reconhecimento por permanecer fiel a você, especialmente se a norma para você for mensagens de texto suspeitas e acusações veladas de flerte. Mesmo que lealdade seja algo que não deveria ser dito quando você se comprometeu com alguém, isso não significa que você não pode demonstrar sua gratidão por isso.

5. 'Você não é como alguém que eu conheci antes.'

Isso não é o mesmo que dizer “você não é como as outras garotas”, o que é improvável que seja bem recebido por mulheres que se prezam.

“Você não é como todos os outros” reconhece as peculiaridades exclusivas de sua outra pessoa significativa e garante a ela que você as acha mais cativantes do que estranhas. Todos gostaríamos que as nossas peculiaridades e idiossincrasias menos convencionais fossem notadas e apreciadas, porque significa que somos valorizados pelo que somos, não apenas pela fachada polida que adotamos quando estamos no nosso melhor comportamento.

6. “Você é bom no que faz.”

Seja o que for que a mulher em sua vida faça em termos de carreira, hobbies ou corridas de lado, é provável que ela queira ser notada por suas habilidades e sucesso. Preste atenção ao ofício que mais importa para ela. Não adianta elogiar suas habilidades em seu trabalho bancário de 9 a 5 se você sabe que ela destrói a alma, mas um elogio significativo sobre sua arte mostrará que você se importa com as coisas que ela realmente valoriza. Um elogio como este irá diferenciá-lo e faça ela se sentir quente e confusa.

7. 'Estou melhor quando estou com você.'

Frequentemente, somos elogiados por coisas sem sentido na vida: nossas roupas, atributos externos ou o quanto as coisas que compramos são agradáveis. É muito gratificante saber que a pessoa com quem estamos nos aprecia muito mais do que as coisas físicas. Isso atinge o âmago de quem você é como pessoa e suas melhores qualidades, mais altruístas. Se você disser ao seu parceiro que você se sente uma pessoa melhor quando está por perto, elogia-o por ser capaz de destacar ou melhorar qualidades que você não sabia que tinha. Por mais extravagante que pareça, eles são a outra metade que é capaz de fazer você se sentir completo. Se você deixar seu outro significativo saber que, as chances são de que ela vai ficar desmaiada.

8. 'Você é tão sexy.'

Guarde este para depois de algumas datas, para que você não fique tão focado em sexo. Se você está em um relacionamento, sua garota vai querer ter certeza de que você a acha atraente de uma maneira sexual. Normalmente, é melhor para quando você está prestes a começar ou quando ela está se sentindo melhor, e uma “você é tão sexy” pode realmente ser a cereja no topo do bolo para melhorar seu humor.

9. “Você está incrível, como sempre.”

Complementar a aparência de uma mulher pode ser um negócio delicado. Se você diz alguma coisa enquanto ela está com o rosto cheio de maquiagem, ela pode sentir que você não gosta do jeito que ela fica quando está mais vestida. Por outro lado, se você disser a ela que a prefere sem maquiagem, ela pode interpretar isso como um sinal de que você a acha muito confusa em outras ocasiões.

Por esse motivo, é melhor manter os elogios sobre sua aparência um pouco mais geral em vez de específica. A última coisa que você quer é para algo que você pretendia como uma declaração positiva para fazê-la se sentir pior sobre sua aparência. É sempre uma aposta segura dizer algo como “você está ótimo hoje” ou “você está incrível como sempre”.

10. 'Você é a minha pessoa favorita para passar o tempo.'

Dizer a alguém que você gosta da companhia deles é sobre o mais simples e sincero elogio da Terra. É sempre bom ouvir de alguém com quem você está vendo que você é a pessoa favorita deles para passar o tempo. Às vezes, relacionamentos de longo prazo perdem um pouco da centelha e da paixão que os definem desde o início. Essa pode ser uma boa maneira de reafirmar o que seu parceiro significa para você, mesmo que você tenha se mudado para um território familiar e confortável.

Os elogios são uma maneira simples de fortalecer um relacionamento, melhorando a auto-estima do seu parceiro. A chave dos elogios é torná-los pensativos, específicos e relacionados a outras coisas além da aparência. Se você é genuíno e aponta aspectos que realmente gosta da pessoa, não pode errar. Seja generoso com sua afeição verbal e, com sorte, ela retribuirá o favor!

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O casamento é complicado. Não vamos medir palavras.

Claro, o conceito é ótimo – encontre alguém que te faça incrivelmente feliz e passe mais tempo com eles do que qualquer outra pessoa pelo resto de suas vidas – mas isso também soa como o que uma criança criaria como uma receita para a felicidade.

Há uma razão para os contos de fadas terminarem com “e eles viveram felizes para sempre” sem entrar nos detalhes: porque, na verdade, o casamento é difícil e confuso, e nenhum casamento é feliz para sempre. Se você realmente vai ficar com essa pessoa pelo resto de suas vidas naturais (e alerta de spoilers, suas chances no clima de hoje não são grandes), isso significa, provavelmente, mais de quatro décadas de convivência.

Para qualquer pessoa familiarizada com o conceito de “estar junto” (olhando para você, alguém que já teve uma família ou um colega de quarto), você sabe que nunca ficar bravo com essa pessoa é uma tarefa difícil. Acrescente crianças, uma hipoteca, problemas de saúde, os inevitáveis ​​caprichos do acaso e a frase “sua vida sexual”, e você tem uma receita para não apenas alguns dias ruins, mas também para o inferno, alguns anos ruins.

Se você quer fazer o seu casamento funcionar, você precisa estar comprometido e, sem mentir, bom nisso. Isso é certo, de um certo ângulo, ser um marido é um tipo de trabalho. A maioria das pessoas definitivamente não está qualificada para o seu papel em particular; você tem mais responsabilidades enquanto fica lá mais tempo e, se não tiver um bom relacionamento com seu chefe, enlouquecerá.

OK, a analogia ficou um pouco deprimente! Vamos seguir para as dicas do melhor marido:

1. Seja curioso

Existe alguma coisa mais letal para o interesse que a falta de curiosidade? Quer seja um amigo que não lhe faça perguntas sobre si mesmo durante um café ou um chefe que não lhe tenha dado oportunidades de se provar no trabalho, descobrir que alguém não sabe com quem se importa e que não se importa é uma grande chateação.

Não permita que essa dinâmica se estabeleça em seu relacionamento – faça perguntas ao seu cônjuge e realmente ouça as respostas. Tente lembrar como foi quando você se conheceu e você estava desesperado para aprender mais sobre o outro – não importa o quão bem você se conhece, ainda haverá coisas que você ainda não descobriu.

2. Seja consistente

Todo mundo sabe sobre o estereótipo desse tipo de marido mau – amando e amando um minuto, furioso o próximo, ou ausente, ou simplesmente blasé. Ninguém pode ser perfeito 100% do tempo, mas uma das melhores características que uma pessoa pode ter em uma situação de longo prazo é a confiabilidade.

Coloque no trabalho para ser a melhor versão de si mesmo todos os dias, não apenas no Dia dos Namorados e quando os sogros acabarem. Os grandes gestos românticos ocasionais são ótimos, mas eles não escrevem durante semanas sem fazer tarefas domésticas ou cortando comentários sobre como o jantar é saboreado. Aparece, mesmo quando não é glamoroso.

3. Seja romântico

Ao mesmo tempo, não fique tão envolvido em ser um cara legal quando se trata das pequenas coisas que você esquece de tentar tirar o fôlego de sua outra pessoa. Não tem que ser a visão tradicional do romance (ver: cartões, jantares à luz de velas, chocolates, buquês de flores); o que deve ser feito para as coisas que fazem o coração do seu cônjuge bater mais rápido e fora do comum.

Reserve um tempo aqui e ali para mostrar que você se importa e se importa com paixão, de uma forma que não necessariamente o beneficia em nada. Aja como se você estivesse tentando fazer um teste para o papel de marido (ou namorado, amante ou primeiro encontro) mais uma vez e ver que tipo de reação você recebe.

4. Seja sexual

Este é difícil. Se não fosse, não haveria todos os livros de autoajuda, conselhos e casais de terapeutas que existem neste planeta. Nenhum ponto de bala de um parágrafo em uma lista de conselhos facilitará isso, então não vou tentar. Mas saiba disso: o sexo é uma parte importante e necessária da paixão para a maioria das pessoas, e a infelicidade e a frustração sexual levam ao fim de muitos relacionamentos.

Se você for ser um bom marido, precisará levar a sexualidade séria de seu parceiro – seus desejos, seus desejos, seus medos, desejos, passado, presente e futuro. O que parece ser diferente para cada casal, mas a única coisa que você não deve fazer é deixar sua vida sexual morrer de uma morte tranquila e esquecida enquanto finge que está tudo bem, porque você está com muito medo de ser honesta e desconfortável.

5. Seja apologético

Você não precisa conduzir um estudo acadêmico sobre o livro de Gênesis para saber que errar e depois se arrepender tem sido muito difícil de ser incorporado à cultura humana desde tempos imemoriais. Muitos relacionamentos azedam porque uma ou ambas as partes são incapazes de confrontar seu arrependimento de maneira vulnerável.

Quando você estragar tudo (e ai cara, você vai estragar tudo) faça questão de se desculpar por isso. Não tente voltar às boas graças do seu parceiro tocando bem, não espere que eles se esqueçam, e definitivamente não tente fingir que eles estão loucos por ficarem loucos. Adquira o seu erro. Tenha a conversa difícil em que você pede desculpas e, além disso, diga por que você sente muito, porque o que você fez foi doloroso e errado, e como você trabalhará para garantir que isso não aconteça novamente.

6. Seja honesto

Mentir é fácil, e é algo em que muitos casais caem, porque, honestamente, você precisa mentir um pouco na maioria dos relacionamentos, românticos ou não, para garantir que ambos os parceiros sejam felizes. O problema é quando você começa a mentir consistentemente e sobre coisas importantes. Isso significa que você tem medo de dizer a verdade, o que significa que você tem um problema de relacionamento sério no mix.

Na maior parte do tempo, mentir funciona para lhe dar tempo em uma conversa que você não quer ter ainda, mas se você fizer muito disso, todas essas conversas se tornarão mais sérias, mais difíceis de navegar e desabar sobre você de uma vez. Não recue em um canto com uma teia gigante de mentiras e mentiras e meias verdades. Se você é sério em fazer o casamento funcionar, você pode passar por uma conversa complicada aqui e ali.

7. Seja aberto

Muitas pessoas pensam que podem se dar bem sendo honestas, mas sem estarem abertas. Isso é uma má jogada, porque dizer a verdade quando confrontado, mas escondê-lo de outra forma é sua própria forma de mentira. Os homens são freqüentemente ensinados como meninos a não serem vulneráveis ​​e não se abrirem sobre coisas. Mas não ser aberto com a pessoa com quem você deveria estar mais próximo no mundo é o tipo de coisa que torna difícil confiar genuinamente em alguém. Como você se sentiria ao saber que seu parceiro estava guardando segredos de você?

Não há problema em lutar para ser aberto, mas um bom marido reconhecerá suas dificuldades a esse respeito e tentará trabalhar nelas, em vez de apenas manter uma tampa e tentar parecer robusto e estóico. Se você está lutando, sentindo coisas ou pensando em algo constantemente, você deve poder conversar com a pessoa com quem você se casou.

8. Seja generoso

Quando vêem a palavra “generoso”, muitas pessoas imaginam uma pessoa bem-cuidada pegando o cheque no jantar, impondo presentes caros às pessoas e doando grandes quantias para a caridade, mas em essência, a generosidade está acabando. seu jeito de ser gentil. Isso é algo que reforçará praticamente qualquer relacionamento, muito menos o casamento, mas o seu casamento é o seu relacionamento mais importante, então é aquele em que você deve ser mais generoso.

Dedique tempo, esforço e cuidado à felicidade do seu cônjuge. Compre coisas para eles, faça coisas para eles, faça compromissos e sacrifícios quando precisar. Mostre-lhes, em termos concretos, que sua felicidade e bem-estar são importantes para você e, em troca, você receberá o mesmo tratamento.

9. Seja Egoísta

Um monte de conselhos sobre o marido é sobre como agir em relação à pessoa com quem você se casou. Mas seria tolice agir como todo cara é apenas uma fonte gigantesca de generosidade e altruísmo. A verdade é que, se você não estiver cuidando de si mesmo, nunca poderá ser o marido que deseja ser. Se você precisa de coisas – como carinho, ou tempo sozinho, ou para ficar com seus amigos, ou para perseguir certas paixões – não fique quieto sobre eles na tentativa de ser o marido perfeito que nunca faz exigências. Você vai lentamente se frustrar e odiar o casamento.

Por mais que você seja generoso com seu tempo e energia, certifique-se de economizar um pouco para si mesmo, para que possa ser feliz em seus próprios termos e acordar animado para enfrentar o dia, em vez de ficar ressentido com tudo isso. você sacrificou pelo seu parceiro.

10. Seja Surpreendente

Se há uma coisa em que todo o conceito do casamento depende, é hora. Como em, você deve ter muito disso. Assim como você deve gastar muito na empresa um do outro. É fácil cair no buraco depois de um ano com a mesma pessoa, quanto mais 5 ou 10 ou 20; e a dinâmica que você estabeleceu logo vai se sentir como moldes confortáveis ​​em que você é seu parceiro estão hibernando.

Mas parte de se divertir na vida é experimentar coisas novas de vez em quando, e você deve aplicar esse princípio ao seu casamento também! Se cada dia e semana e mês parecerem como o anterior, talvez seja hora de agitar um pouco as coisas. Isso não significa deixar ingressos para um cruzeiro pelo Caribe na mesa uma noite no jantar sem avisar; Significa apenas procurar oportunidades para fazer algo novo em conjunto que ambos gostem e que vai parecer uma pausa do comum.

Colocar a sua prova testada e dinâmica em teste em uma situação nova e divertida pode ser uma ótima maneira de recuperar aquela sensação que você teve quando se apaixonou pela primeira vez – aquela sensação de entusiasmo, novidade e possibilidade.

Como dizer a ela que ela te machucou

Como dizer a ela que ela te machucou

Como dizer a ela que ela te machucou (sem transformá-la em uma grande briga)

Não é fácil dizer a alguém – qualquer pessoa – que você o machucou. É ainda menos fácil quando é sua namorada e você está preocupado que possa parecer sensível ou fraco! É perfeitamente normal que os homens experimentem sentimentos feridos no curso de um relacionamento de longo prazo, por várias razões. Mas o fato de não termos roteiros culturais para isso em filmes ou TV pode tornar isso uma conversa extra difícil.

Não tenha medo: temos algumas dicas sobre como fazer isso da maneira mais tranquila possível. Todo mundo é capaz de ferir e se machucar: o que distingue adultos de crianças é que o primeiro deve ser capaz de lidar com isso com graça.

1. Não minimize seu dano – Endereça tudo na frente

“Eu queria ser honesto com você. Estou pensando em [X thing that you did]. Eu estou magoado com isso. Eu me sinto triste.”

Esse tipo de admissão vulnerável pode ser assustador como o inferno, mas é por isso que é importante. Não varra o problema embaixo da mesa ou use-o como se fosse um problema menor. Se você foi ferido por algo que seu parceiro fez e você finge que não, isso vai apodrecer dentro de você e causar ressentimento (que pode explodir em raiva mais tarde). Você quer que sua namorada aja como se as coisas estivessem bem quando não estavam ? Não, então não faça você mesmo.

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Diga a ela de maneira simples e clara como você está se sentindo. Isso a tornará muito mais compreensiva e menos provável que ela fique na defensiva! Em vez de acusá-la, use declarações sobre suas próprias emoções (“Estou sentindo”) para neutralizar qualquer tensão na conversa. Isso reformula a discussão (de suas próprias ações para as conseqüências dessas ações).

2. Explique por que está incomodando você

“Quando você me comparou ao seu ex, isso me fez sentir insegura – como se eu não fosse boa o suficiente. Eu continuo pensando sobre isso porque me faz sentir que você não está tão feliz comigo como estava com ele.”

Lembre-se, ela provavelmente não tinha intenção de machucá-lo – ela provavelmente estava sendo descuidada e não tinha ideia de como suas palavras iriam pousar! Então, como ela entenderia a menos que você dividisse para ela?

Explique para que ela saiba onde errou e para que ela não faça de novo. Seja paciente – sim, você pode se sentir bobo ao explicar, mas é sempre melhor fornecer contexto e esclarecimentos. Seus sentimentos são válidos, não importa o que aconteça, mas ajuda se você puder explicar por que eles existem.

3. Não generalize

Resista à tentação de dizer “Você sempre faz X” ou “Você é uma pessoa prejudicial”. A generalização é um hábito difícil de quebrar, mas, nesse caso, é inútil. Tudo o que você está fazendo é antagonizar ela! Ela tem que baixar a guarda, e isso não vai acontecer se você fizer declarações abrangentes sobre seu mau comportamento ou tendência geral para ferir seus sentimentos. Se ela não for uma infratora reincidente, evite caracterizar dessa maneira.

Mantê-lo ao específico. “Naquela noite, quando você fofocou sobre nós para seus amigos – isso me incomodou.” Dessa forma, você tem um problema para ela se referir a: Isso é algo que ela não pode refutar. Ela tem que lidar com isso de maneira justa; Este é um resultado muito melhor do que vocês dois entrando em um jogo de gritos.

4. Não fique com raiva se ela é defensiva

“O que você quer dizer com você não acha que fez algo errado? Você estragou tudo. Você agiu como uma pessoa terrível. Como você pode ter zero accountability?

A maioria das pessoas é muito, muito resistente à ideia de que elas são capazes de causar mágoa, especialmente se não pretendem. Digamos que você a enfrente, e ela não se desculpa imediatamente e cai aos seus pés implorando por perdão. (Seria estranho se ela fizesse isso!)

Fique calmo. Não enlouqueça. Você está bem aqui e pode ajudá-la a ver isso pouco a pouco. Se você ficar com raiva, perder a calma e transformar a conversa em uma grande briga de relacionamento, você está essencialmente desfazendo todo o seu bom trabalho. Sua raiva não a tornará mais simpática à sua causa, lembre-se!

“Eu entendo que você não acha que fez nada de errado. Mas ainda me machuquei e sua intenção não altera o impacto do que aconteceu. Espero que você possa ver isso.

Esta é uma excelente maneira de enquadrá-lo. Ao apontar para ela que a intenção não diminui o impacto, você a refuta logicamente sem ficar vermelho na cara ou gritar. Se você colocá-lo desta maneira, ela estará muito mais aberta para ver (e esperançosamente admitir!) Seus erros.

5. Finalmente, dê-lhe um caminho a seguir

“Eu não sei para onde vamos a partir daqui, mas estou confiante de que podemos descobrir isso. Eu te amo, e eu te disse isso porque eu nunca mais quero me machucar assim novamente. Por favor, pense sobre isso e vamos tentar ser mais cuidadosos com os sentimentos um do outro. ”

Não é o suficiente para dizer que ela te machucou. O que você quer? Onde você vê isso acontecendo? Se você quer que ela faça as pazes, ótimo. Diga-lhe isso, mas diga-lhe gentilmente e termine com uma nota positiva.

Diante de más notícias, as pessoas buscam maneiras de lidar: o que elas podem fazer para mitigar a situação? Que ação concreta eles podem tomar? Se você oferecer a ela alguns exemplos de ações concretas – “Vamos prometer não dizer coisas negligentes / casualmente prejudiciais para o outro” – ela se sentirá muito mais tranqüila e provavelmente seguirá seu exemplo. Seu relacionamento só será mais forte por isso. Boa sorte!

Como fazer sexo na primeira data

Como fazer sexo na primeira data

Aqui está o que você precisa saber sobre ter sorte na primeira data

É noite de namoro. As horas estão acabando, e em breve você estará em um bar lotado, com uma bebida na mão, trocando piadas engraçadas e histórias engraçadas com o seu encontro.

Se tudo correr bem, você desenvolverá alguma química à medida que a noite avança. Talvez a conexão entre vocês dois se torne física. Se você tiver muita sorte, a noite pode acabar em um dos seus lugares para uma bebida e alguns se beijando. Então … sexo?

Ter relações sexuais no primeiro encontro é um conceito fascinante. A idéia de ir de estranhos quase completos a coisas tão íntimas quanto você pode chegar com uma pessoa (pelo menos fisicamente) em questão de horas é poderosa. Independentemente disso, se você está lendo isso, é provável que você esteja curioso sobre como fazer isso acontecer.

No entanto, existem algumas regras básicas a serem estabelecidas, alguns indicadores a serem oferecidos e algumas situações a serem evitadas. Vamos começar.

1. Não tenha nenhuma expectativa

Muitos caras acham que se um encontro não leva a alguma forma de intimidade física ou sexual, é um fracasso ou um desperdício de tempo e dinheiro. Se você tirar uma coisa de ler isso, deve ser que uma primeira data é apenas uma primeira data.

Não é uma promessa de algo a longo prazo, e tudo o que acontece pode mudar para outras datas.

Supondo que você não vá à falência pagando pela data, uma data que não leva a lugar algum não é um desperdício de dinheiro, mas sim uma experiência de aprendizado. Você tem uma ideia melhor do que está procurando, além do que evitar. Se você abordar esses termos, é melhor ganhar experiência com datas ruins, então você está confiante de que está se saindo bem.

2. Não force

Antes de seguir adiante com seus planos de fazer sexo de primeira, é justo que você leia algumas palavras de cautela com relação a toda a situação. Francamente, o primeiro encontro de sexo não é necessariamente tudo que é para ser.

Se você tem sexo consensual com a sua data, não há garantia de que será bom.

Você é basicamente desconhecido e, mesmo que você se conheça há mais de alguns dias, provavelmente ainda não conhece as áreas de turn-ons, fetiches ou não-participantes um do outro.

O sexo de primeira data é um campo minado de possíveis erros de tiro, com um ou ambos tentando coisas que a outra pessoa não está fazendo, ou não tentando coisas que a outra pessoa está fazendo. Falar sobre tudo isso rapidamente também pode ser complicado. A probabilidade de ser grande, apaixonada e perfeita é muito baixa.

Sem mencionar que o sexo no primeiro encontro pode ser complicado porque o consentimento é mais difícil de navegar. Mesmo que você entenda isso com boas intenções, você provavelmente ainda não conhece bem o seu encontro para ler suas pistas faciais ou não verbais. Eles podem não se sentir à vontade para avisá-lo se ou quando você os estiver fazendo. me sinto desconfortável.

3. Como se preparar?

Sexo de primeira data ainda pode ser uma coisa positiva se for feito corretamente.

Seja o que for que você faça, não coloque pressão sobre você, seu encontro ou a noite quando se trata de sexo. Claro, o sexo é um resultado possível e pode ser bom, mas se você se aproximar da situação pensando: “Nós temos que fazer sexo”, há uma boa chance de você ficar desapontado, sair com alguém ou fazer algo Vou me arrepender.

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Em vez disso, abordar a situação com a mentalidade de que o sexo é um bônus agradável, não um dado. Se você estiver confortável e não for insistente, sua data será mais confortável, do que você provavelmente se beneficiará.

“Cada pessoa é diferente”, diz o Dr. Jess O'Reilly, apresentador do “@SexWithDrJess Podcast”.

“Alguns estão abertos a fazer sexo no primeiro encontro e outros podem querer esperar. Não há um jeito certo de fazer as coisas e as médias são irrelevantes à luz dos valores e preferências pessoais. Só porque algumas pessoas estão abertas a fazer sexo imediatamente, isso não significa que elas serão melhores na cama ou terão uma mente mais aberta. Você pode ter a mente aberta e ter um parceiro – ou você pode ter cem. ”

Uma vez que a primeira data está em andamento, e se (somente se!) Você estiver desenvolvendo uma boa vibe, é possível fazer sexo de uma maneira que não pareça excessiva. A verdadeira dica aqui é deixar a sua data trazer sexo. Dessa forma, você terá uma noção do quanto se sente confortável com o sexo e discutirá gostos e desgostos sem se colocar em uma situação que se torne inadequada.

Também é importante não ficar muito bêbado ou estressado no primeiro encontro para evitar uma boa primeira impressão, para começar, mas especialmente se o sexo estiver na mesa. Se você e / ou sua data não estiverem sóbrios o suficiente, o consentimento de navegação torna-se basicamente impossível.

“A permissão não pode ser dada quando você está bêbado ou drogado”, diz Laurel House, coach de namoro do podcast “Man Whisperer” e especialista em sexo residente do My First Blush, um varejista online de brinquedos sexuais.

Isso não é apenas um bom conselho moral, também é um bom conselho legal. Além de um certo ponto, é impossível dar consentimento. Fique sóbrio, ou pelo menos relativamente sóbrio, e mantenha essas complicações fora de cena.

Falando de possíveis complicações, sexo com um quase-estranho é um grande negócio. É importante fazer da proteção uma prioridade.

Você não quer que uma ótima noite se transforme em um horrível problema matinal ou de longa duração sobre saúde sexual. Uma IST e / ou uma gravidez podem comprometer seriamente qualquer uma das suas vidas.

Embora não exista uma medida contraceptiva 100% eficaz, os preservativos reduzem significativamente a probabilidade de transmissão de STI e gravidez não planejada. Portanto, jogue de forma inteligente no primeiro encontro e não apenas tenha a proteção pronta, mas antes do sexo, informe ao seu parceiro se tiver alguma IST e pergunte se ela tem alguma.

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4. O que acontece depois

Se você realmente tem sexo de primeira data, parabéns! No entanto, agora você fica imaginando o que acontece depois.

Imediatamente após o sexo, a questão de se abraçar ou não provavelmente surgirá. O aconchego é como sexo, pois o consentimento é importante. A menos que você se oponha à ideia, descubra se sua namorada quer abraçar e respeitar os desejos deles.

Como o aconchego, algumas pessoas vão querer falar sobre o sexo depois, e outras não. Não force uma conversa de recapitulação sexual em sua data, se eles não estiverem interessados. Se você estiver aberto a isso, postar sexo pode ser um bom momento para fazer o check-in e ver como eles estão se sentindo, o que eles gostaram ou se eles estariam interessados ​​em fazer isso novamente.

Infelizmente, só porque alguém faz sexo com você uma vez, não significa que eles estarão fazendo sexo com você novamente.

Você deve reconhecer que isso pode ter ocorrido em algum momento, e lembre-se de não ficar ofendido ou com raiva se a sua data pedir que você saia ou simplesmente afirme que ele não está interessado em fazer isso novamente.

Mais importante, não assuma que você está em um relacionamento depois que terminar.

Embora seja possível que seu encontro tenha consentido em fazer sexo, porque eles se sentem bem com você, também é possível que eles estejam interessados ​​apenas em um relacionamento sexual, não romântico.

Em vez de assumir, pergunte ao seu namorado o que o sexo significava antes de prosseguir.

“Seja honesto sobre suas intenções”, aconselha o Dr. Jess.

“Você quer vê-los novamente para outra brincadeira de sexo ou você espera transformar sua conexão sexual em um relacionamento? Não faça fotos com incentivos sexuais e a promessa de sexo casual, se o que você realmente deseja é algo mais sério. ”

5. Primeiro Encontro Sex Pro Tips

Se você leu até aqui, você está familiarizado com o básico. Por fim, vamos ver algumas dicas de última hora para garantir que você esteja realmente preparado para sexo no primeiro encontro.

Além de ter preservativos no convés, se você for o anfitrião, considere ter um pouco de lubrificante e uma toalha. Se não estiverem ao lado da cama, coloque-os em algum lugar acessível.

Independentemente do sexo da sua data, o lubrificante nunca é uma má escolha e, supondo que você não precise dele, pode levar a situações complicadas, literal e figurativamente.

Quanto à toalha, caso a sua data esteja menstruada, ter uma toalha escura na mão não significa manchas de sangue nos lençóis. Vocês dois serão gratos.

Se a sua data chegou ao seu lugar e tem que pegar um táxi ou compartilhar a casa, considere pagar por isso. É um movimento cavalheiresco que mostra que você é atencioso, gentil e grato.

Se você foi ao lugar de sua data, tente não ultrapassar suas boas-vindas. Isso não tem que significar fugir antes do seu encontro acordar (ou sair imediatamente após o término do sexo). Em vez disso, significa estar consciente de que você não será bem-vindo indefinidamente.

Se você não tem certeza de quando sair, pode perguntar. Talvez seu namorado queira que você durma mais, fique no café da manhã ou passe o café da manhã. Se não, andar por aí desajeitadamente acabará rapidamente com os planos futuros.

Por fim, lembre-se que o consentimento é a coisa mais importante sobre sexo divertido, pois é a base de tudo de bom que vem depois. Você deve prestar muita atenção se você tem o consentimento de sua data e, se eles estão fazendo algo que você não gosta, você deve dizer a eles!

“Tenha absoluta certeza de que seu parceiro também quer”, diz House. “Você deve ter permissão deles primeiro.”

Isso não significa apenas perguntar antes de tirar a roupa, apenas para avançar uma vez que você recebeu um “sim”. Na verdade, significa fazer o check-in regularmente, antes ou depois de tentar qualquer coisa nova.

Pergunte coisas como “Isso está OK?” E “Você gosta disso?”, Em vez de apenas assumir. Pode não parecer sexy durante a primeira relação sexual, mas é muito mais sexy do que perceber depois que nada disso estava certo.

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Então boa sorte lá fora! E lembre-se, é muito melhor ter um bom primeiro encontro que não leve ao sexo, mas leve a um segundo, terceiro e quarto encontro, do que ter um primeiro encontro ruim que termine em sexo ruim e você nunca fale um com o outro novamente.

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Como falar com um novo parceiro sobre sua saúde mental

Começar um novo relacionamento pode ser estressante no melhor dos momentos. Claro, você está muito feliz (espero) pela presença de uma nova pessoa em sua vida. Você está se dando bem, desenvolvendo um relacionamento e explorando os corpos um do outro pela primeira vez – quer isso signifique horas de sexo apaixonado ou simplesmente dar as mãos.

Mas nos momentos separados, a dúvida pode surgir. Essa pessoa gosta de mim tanto quanto eu gosto deles? Ou mais? Isso funcionará? Estou fazendo algo errado? Chegando muito forte, ou agindo de forma indiferente?

Tudo isso pode ser muito mais complicado se você for alguém que enfrenta problemas de saúde mental, infelizmente. Mas, felizmente para você, você está longe de estar sozinho nisso, e há muitas coisas que você pode fazer para garantir que sua química cerebral não se interponha entre você e seu novo parceiro.

Aqui estão algumas dicas sobre como falar com seu novo parceiro sobre seus problemas de saúde mental:

1. Você não precisa levar com eles

Se você não tem certeza de quanto tempo trará para sua luta pela saúde mental, isso é totalmente compreensível. Provavelmente, o seu parceiro também tem coisas que eles estão com vergonha de criar – quem entre nós não tem segredos pelos quais estamos envergonhados?

Como diz o treinador londrino Nick Hatter, “você não precisa revelar todos os esqueletos no armário ou toda a sua história de vida ainda. […] Evite entrar em intensidade e revelações dramáticas muito rapidamente – isso as afastará e criará uma base doentia para o relacionamento ”.

Em vez disso, “Dê tempo ao relacionamento para florescer e crescer em um ritmo saudável”, diz ele. “Espere a confiança e o respeito para estar lá.” Dessa forma, seu parceiro terá uma idéia melhor de como lidar com o que você acabou de dizer.

2. Mas não mantenha um segredo por muito tempo

Dito isto, o que você faz, escondendo seus problemas de saúde mental a todo custo do seu parceiro é uma má ideia. Relacionamentos bons e saudáveis ​​são baseados em confiança e comunicação. Por mais assustador que seja se abrir sobre algo com que você luta – seja um problema de saúde mental ou qualquer outra coisa – simplesmente fingir que não há uma maneira infalível de se preparar para conversas difíceis no futuro.

É claro que é normal não revelar toda a sua bagagem desde o começo, mas manter as coisas importantes em segredo por muito tempo pode minar a confiança do seu parceiro em você – sem mencionar que dançar constantemente sobre o assunto pode ser desgastante para você.

Se as coisas vão dar certo entre você de uma maneira real, você precisará mostrar quem você realmente é – e isso inclui coisas que podem ser assustadoras para você falar, como sua saúde mental.

3. Não os deixe no seu parceiro

Se seus problemas de saúde mental são sérios o suficiente para você se preocupar em revelá-los, eles merecem ser discutidos de uma maneira séria. Isso significa, crucialmente, não apenas lançar um diagnóstico como uma mensagem de texto tarde da noite.

Em vez disso, Hatter diz: “Uma vez que você tenha uma base de amor mútuo, confiança e intimidade, estabeleça um tempo de silêncio sozinho. Não precisa ser uma revelação dramática, no entanto, provavelmente é melhor não divulgá-lo pelo telefone. ”

Pode ser estressante abordar a questão como essa, e você pode desejar a distância emocional de contá-la em uma conversa por chat ou texto, mas levar a discussão a sério mostrará que você leva a sério a relação – e eles – também .

4. Ter uma conversa real sobre eles

Seja o que for que você faça, não divulgue as notícias sobre seus problemas de saúde mental e, em seguida, desapareça. Em vez disso, esteja preparado para realmente falar sobre eles, sugere Lindsey Pratt, LMHC, um terapeuta especializado em problemas de relacionamento em Nova York.

“Seu novo parceiro pode estar curioso sobre como isso afetou os relacionamentos passados, como seus sintomas podem parecer, ou como você lida com seu diagnóstico de saúde mental”, diz Pratt. “Você não precisa ter as respostas prontas, mas estar preparado para ter um diálogo que pode ser feito nos dois sentidos pode ajudar a se preparar emocionalmente”.

Isso também ajudará a dar ao seu parceiro algum contexto, como sua paisagem de saúde mental, em vez de precisar coletar informações das consultas do Google. Nesse sentido, acrescenta Hatter, é importante lembrar que “você não é [your diagnosis] e que não precisa definir sua identidade ou seus relacionamentos ”.

Se seu parceiro não tem muita experiência em assuntos de saúde mental, pode ser assustador – como Hatter coloca: “Você não quer que seu parceiro defina ou rotule você como [your diagnosis], ou.”

Em vez disso, ele diz “você poderia dizer: 'Eu tenho uma condição e queria compartilhar isso porque confio em você'”. Enquadrar a situação não é tão envolvente, mas como uma verdade sobre a sua vida entre muitos – isso requer um cuidado extra. e compreensão – é o caminho a percorrer.

5. Peça a ajuda que você precisa

Relacionamentos são exercícios em dar e receber. Assim como você precisa ser sensível a coisas que seu parceiro gosta e de quem não gosta, é totalmente aceitável pedir que ele seja cuidadoso e entenda seus problemas de saúde mental.

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“Conversando com um novo parceiro sobre [this] pode abrir o diálogo dentro do relacionamento sobre como identificar os gatilhos um do outro e ser sensível ao responder ”, diz Pratt.

“Pense em como você gosta de ser tratado por outras pessoas no contexto de sua saúde mental e tenha dicas práticas prontas para oferecer. Por exemplo, “Minha ansiedade muitas vezes acaba depois do trabalho. Eu gosto de alguns minutos para mim quando eu chego em casa para praticar auto-calmante. ”

Esse tipo de conselho – que contextualiza o seu comportamento e dá ao seu parceiro uma maneira fácil de apoiá-lo – pode ser muito útil para facilitar as coisas para você.

6. Deixe seu parceiro saber que você não está sozinho

Para muitas pessoas que não tiveram experiência pessoal com elas, problemas de saúde mental podem parecer difíceis de entender. Há muita desinformação por aí e os preconceitos culturais definitivamente ainda existem. Se o seu parceiro está lutando para chegar a um acordo com sua revelação, mas ainda se importa genuinamente com você, você pode trabalhar com eles para superar alguns dos seus pensamentos existentes.

“Se o seu novo parceiro não é educado sobre como os problemas comuns de saúde mental estão na sociedade de hoje, pode ser útil dar-lhes uma pista”, observa Pratt.

“Compartilhar que 1 em cada 4 americanos sofre de ansiedade, por exemplo, ou que sua depressão sazonal é bastante comum devido a mudanças ambientais, pode ajudá-los a entender que o relacionamento provavelmente irá resistir a quaisquer desafios que possam surgir.”

“O aspecto mais importante é que você está tendo uma perspectiva madura e proativa e está trabalhando ativamente na cura e no tratamento do problema”, acrescenta Hatter.

7. Não deixe seu parceiro fazer você se sentir mal ou culpado

Se o seu novo parceiro já está à bordo ou rapidamente entende sua situação, isso é incrível. Mas a verdade é que isso pode não ser sempre o caso, dadas as abordagens arcaicas de muitas pessoas à saúde mental.

É importante que você seja capaz de se defender em discussões sobre sua saúde mental. Se o seu parceiro disser que você é fraco ou preguiçoso, ou que você deveria ter vergonha de si mesmo por lutar com coisas que eles podem fazer facilmente, você não precisa rolar e aceitar a lógica deles – você pode lembrá-los de que sua saúde mental é algo que você entende melhor do que eles, e que tentar dizer-lhe como agir quando eles não passam tempo em sua cabeça é injusto.

E no final do dia, observa Hatter, “se eles não aceitam verrugas e tudo, eles não são a pessoa certa para você. Você merece alguém que te ama por quem você é.

Há muitas pessoas por aí que aceitam um parceiro com problemas de saúde mental – não se resigne a um relacionamento com alguém que faz você sentir que há algo errado com você.

O que ela realmente quer que você texto

O que ela realmente quer que você texto

Se você está lutando para o texto dela, leia isto

Mensagens de texto podem ser uma perspectiva assustadora para até mesmo o mais experiente. Como você transmite o que você quer dizer sem contexto tonal? O que ela espera que você responda a seu texto de três parágrafos? É sempre bom enviar um texto de uma só palavra, ou isso parece ofensivo? Não há regras rígidas e rápidas, mas aqui apresentamos alguns exemplos de mensagens de texto boas / ruins que você deve conhecer, não importa em que estágio do relacionamento você está.

Flertando Pela Primeira Vez

Nesse estágio, você está apenas começando a conhecer a outra pessoa e não tem ideia do que é seu estilo de mensagem de texto. Eles podem não ser um texter pesado – eles podem preferir falar ao telefone – mas isso não significa que você deve enviar textos concisos como estes:

Você: Estamos nos reunindo na terça-feira?
Dela: Sim! Oito horas, certo? Eu vou te ver então!
Você: k

Para uma nova data ou correspondência Tinder que não esteja familiarizada com seus hábitos de mensagens de texto, essa troca pode parecer muito fria e desinteressada. Ela pode pensar que você não está animada para falar com ela, e é por isso que é melhor enviar mais textos otimistas / entusiasmados inicialmente! Um simples “k” pode significar muitas coisas – entre amigos de longa data, é inócuo – mas é melhor evitá-lo quando você estiver enviando uma data em potencial. Lembre-se, é uma boa ideia combinar com o tom dela. Se ela enviar muitos textos amigáveis ​​e entusiasmados com emoticons emoticons, não responda com textos abruptos ou formais que sejam matadores de conversas:

Você: Oi, o que você está fazendo?
Dela: Ei! omg tendo um dia tão agitado, não pode esperar para ir para a cama e se aconchegar com meu cachorro mais tarde 🙂
Você: OK. Eu vou falar com você mais tarde, eu acho.

Ela está oferecendo informações sobre o seu dia e indicando que deseja continuar a conversa, mas enviou algo que parece uma confirmação de e-mail comercial. Isso tem o efeito de um balde de gelo diretamente na cabeça: não há como ela responder a isso. UMA “isso parece incrívelPode ajudar muito a suavizar a brusquidão da sua resposta. Lembre-se, você sempre quer deixá-la se sentindo bem com sua conversa. Aqui está um exemplo de um texto de flerte que realiza isso perfeitamente:

Você: Ei você. Espero que o trabalho não seja muito louco hoje. Aqui está uma foto do corgi que eu estava falando, por precaução.

Este é um texto estelar porque é a) um check-in atencioso, b) convida-a a falar sobre o seu dia ec) fornece algo para fazê-la rir / sorrir! Não há como dar errado com um texto tão atencioso e encorajador quanto este. Ou:

Você: Ei! Então ainda estamos na próxima semana?
Dela: Sim! O lugar mexicano, certo?
Você: Não pode esperar! Ok, fale com você daqui a pouco – meu supervisor continua enviando e-mails e eu não acho que posso dizer a ele que estou ocupado conversando com uma garota bonita.

Conversas de texto não precisam ser planejadas de forma elaborada para deixá-la com uma impressão positiva! Um texto simples que diz que você está ansioso para vê-la é um clássico.

No início do relacionamento

Durante este estágio, você fica muito mais confortável com as mensagens de texto – você não sofre com a idade durante a criação de cada palavra. Mas, por causa disso, é fácil interpretar mal suas expectativas ou entrar em uma guerra fria porque você foi descuidado com relação ao texto! Aqui, descrevemos algumas armadilhas comuns que você deseja evitar:

Dela: Ei, o que você está fazendo esta noite?
Você: Estou exausto. Não consegui dormir nas últimas noites.
Dela: Oh, me desculpe. Talvez tente pegar alguma coisa?
Você: Sim. Está bem. Eu falo com você depois.

Qualquer um dos milhares de estressores – preocupações com o trabalho, doenças, estresse familiar – pode fazer com que você fique com falta de texto! Mas se você é impaciente com ela, ou brusca sem motivo, isso certamente pode alimentar ressentimento da parte dela. Tudo o que você precisa fazer é perguntar como ela está. Jogando em uma pergunta simples “Estou exausto. Como vai você?Pode fazer um mundo de diferença e fazer com que ela se sinta importada. Ainda pior do que uma resposta curta não é resposta. Entendemos: você tem dois prazos de entrega urgentes e depois um vôo para pegar – mas não é uma boa ideia deixar os textos sem resposta por muito tempo. De fato, esta pode ser uma das principais fontes de conflitos de relacionamento:

Dela: Talvez possamos tomar sorvete mais tarde? Eu tenho um desejo de monstro …
Dela: Olá?
Dela: Você está bem? Por que você não está respondendo? Estou preocupado.
Dela: Está bem então. Não vai incomodá-lo novamente.

Uma das mais requintadas torturas da vida moderna é ter que esperar muito tempo por uma resposta ao seu texto. Se você não responder ao texto dela, ela provavelmente ficará ansiosa e frustrada com você rapidamente. Além disso, é uma coisa indelicada deixar alguém sem resposta.

Mesmo se você não sentir vontade de conversar com ninguém, um texto simples “Ei, sinto muito. Eu estou meio que batido. Mas vamos falar assim que as coisas acabaremLeva apenas um minuto para enviar e provavelmente vai salvá-la de alguma preocupação e você tanto uma luta futura. Mesmo se você for o presidente do seu próprio país, provavelmente terá dois minutos para gastar em uma resposta rápida. Veja um exemplo de texto que pode tornar o dia dela:

Você: Eu só estava pensando em você. Cruzou aquela padaria que você ama – que tal eu conseguir alguns dinamarqueses framboesa para a próxima vez que sairmos?

Os textos mais doces são os mais simples. Perguntar a ela como foi seu dia ou lembrá-la de que você está pensando nela agora é um gesto romântico por si só. Na verdade, são esses pequenos gestos que são o pão com manteiga da maioria dos relacionamentos.

Em um relacionamento de longo prazo

Quando você está com alguém há anos, o jogo de mensagens de texto é totalmente diferente. A essa altura, você conhece a abreviação de cada um e como saber quando um de vocês está zangado ou chateado. No entanto, isso não significa que os conflitos não vão surgir – e que eles não precisam ser abordados com sensibilidade.

O que você quer evitar é enviar um ao outro longos textos cheios de queixas ou demandas. Uma vez que você começa a recontar seus slights percebidos, você está definitivamente se comprometendo com uma briga feia:

Dela: Você pode por favor levar o carro para ser atendido? Já te disse tantas vezes.
Você: Eu tenho cem coisas no meu prato. Por que você não pode fazer isso? Além disso, se você quiser incomodar, deixe-me lembrá-lo de que você nunca reservou uma babá na semana passada.
Dela: Isso é realmente injusto. Não sei porque tenho que fazer tudo. Você sabe como este mês é louco para mim.
Você: Em primeiro lugar…

Evite ficar trancado nesse tipo de conversa, onde você está tanto enlameando por horas. Se você se sentir irritado com o texto da sua namorada por qualquer motivo, salve-o: lembre-se de que sempre há tempo para ficar bravo depois. Não envie textos abrasivos ou irritados só porque você está aborrecido no momento. Envie-lhe um controle “Ok, vou tentar cuidar dissoE você pode falar mais tarde quando vocês dois se sentirem menos ansiosos para se esgueirar um no outro.

Na mesma linha, nem toda conversa deve ser feita sobre o texto. Se sua namorada quer discutir alguns problemas que está tendo no relacionamento, seja paciente: não pergunte a ela o que é sobre o texto. Não tente resolvê-lo apressadamente porque está impaciente para acabar com o problema.

Dela: Nós precisamos conversar. Ainda estou chateada com o que aconteceu durante as férias. Você pode chegar em casa cedo?
Você: Não, não posso. Olha, eu entendi. Da próxima vez, vamos para a casa da sua mãe, ok? Agora podemos apenas seguir em frente?

Ao ter essa conversa via texto em vez de pessoalmente, você está sinalizando para ela que suas preocupações não são importantes o suficiente para serem levadas a sério. Alguns problemas não são pequenos o suficiente para serem facilmente resolvidos por meio de texto, e esse tipo de pressa só agrava o problema. Espere até que vocês dois consigam se encontrar pessoalmente e explodir corretamente.

Em contraste, aqui está um exemplo de um texto que você deve enviar se quiser deixar seu parceiro feliz:

Você: Oi. Você já checou o correio ainda hoje? Como eu não estou na cidade, pensei em enviar um pequeno cartão para comemorar o momento em que recebemos o Ginger:) Feliz mini-aniversário!

Em relacionamentos de longo prazo, é muito fácil perder a faísca que uma vez fez você gostar tanto um do outro. Se você quiser mantê-lo vivo, é fácil de fazer – tudo que você precisa fazer é ser atencioso e celebrar um ao outro sempre que tiver uma chance. Esqueça presentes: um texto possui poder mais que suficiente para encantar seu parceiro. Até mesmo umComo vai o seu dia, linda?É o suficiente para surpreendê-la e sacudir seu relacionamento de seu estado de complacência. Boa sorte e mensagens de texto felizes!

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O que é um disjuntor de negócio, exatamente? É um traço em um parceiro romântico que supera qualquer atributo positivo que eles tenham. Muitas vezes, eles aparecem no início de um relacionamento, mas, em alguns casos, você pode não encontrar um até que as coisas já tenham ficado bastante sérias.

Enquanto uma bandeira vermelha é mais uma advertência, uma quebra de acordo é um nível além disso. Não importa o quão feliz uma pessoa faça você, ou por mais atraente, romântica ou desejável que ela seja, se ela estiver de posse de um ou mais dos seguintes traços, você deve pensar muito sobre se essa relação é uma boa ideia.

Agora, a decisão final de ficar ou não é com você. Tenha em mente que quanto mais tempo o relacionamento continuar, mais difícil será o eventual rompimento. Se você avistar um desses infratores logo no início e seu parceiro não estiver disposto a trabalhar para mudá-los, talvez seja melhor cortar suas perdas e seguir em frente.

1. Xenofobia

Há um desvio maior do que as pessoas que odeiam algo diferente delas? Seja sexismo, racismo, homofobia, transfobia, preconceito de idade, profissionalismo ou alguma outra forma de xenofobia, ver seu parceiro ser cruel, insensível, grosseiro ou simplesmente ignorante em relação a outra pessoa, com base em algo que está fora do controle de alguém, mostra que seu parceiro pode ser pequeno de espírito. Às vezes, esse é um aspecto da personalidade de uma pessoa que pode ser trabalhado e, se ela estiver disposta a ser humilde e aprender, não deve ser um problema total. Se está claro que eles estão realmente em seus caminhos, não fique por perto.

2. Crueldade

Há uma razão para dizermos “vibrações de serial killer” quando descobrimos que alguém está sendo cruel com os animais. Se alguém se sente confortável em ferir algo mais vulnerável do que é, isso não é um bom sinal. As pessoas que não se importam (ou pior, gostam) de serem desnecessariamente prejudiciais não costumam ser as melhores para se relacionar. Se você perceber que seu parceiro é vingativo, cruel ou excessivamente doloroso em relação a você ou a qualquer outra pessoa, pode ser uma boa ideia sair do relacionamento.

3. Mendicidad

Um relacionamento bom, saudável e forte baseia-se na confiança. Isso significa que você sabe que a outra pessoa está dizendo a verdade quando você fala sobre seu passado, presente ou futuro. Claro, ninguém é 100% honesto o tempo todo. As opiniões subjetivas das pessoas sempre levarão a discordâncias sobre o que realmente aconteceu em uma determinada situação, mas um padrão claro de mentir sobre coisas importantes (como família, finanças, sentimentos, exs, crenças e assim por diante) é uma indicação bastante séria de que seu parceiro simplesmente não pode ser confiável. Se for esse o caso, talvez seja hora de seguir em frente antes de descobrir mais mentiras.

4. Desconectar

Outro obstáculo para uma comunicação aberta e honesta é quando seu parceiro mantém você à distância. Muitas vezes, esse tipo de padrão de comportamento geralmente vem de um senso de vulnerabilidade que dificulta o compartilhamento. Por sua vez, manter a calma torna-se um mecanismo de defesa. Se o seu parceiro não parece interessado em trabalhar nisso, deixando você constantemente congelado em seus pensamentos e sentimentos mais íntimos, isso não é uma dinâmica saudável de se ter.

5. Combatividade

Seu parceiro escolhe uma briga por cada pequeno erro que você comete? Isso pode indicar que vocês dois não são uma boa combinação de personalidade. Casais em relacionamentos saudáveis ​​ainda lutam, mas confrontos não devem ser constantes. Quando eles ocorrem, eles não devem se transformar em xingamentos, insultos, maldade ou atos de violência física. Se você está constantemente discutindo ou simplesmente respondendo a todas as suas demandas para evitar uma briga, se seu parceiro é tão combativo, talvez seja hora de ir embora.

6. Infidelidade

Se você está em um relacionamento aberto ou polivalente, a ideia de seu parceiro ter intimidade com outras pessoas não é muito importante. O conceito de infidelidade vai muito além do sexo com outra pessoa. É mais sobre fazer algo por trás do parceiro com outra pessoa que vai contra os desejos do seu parceiro, seja sexo, um tipo diferente de intimidade ou um assunto emocional. Normalmente, as ações são agravadas pelas tentativas de mantê-las em segredo e, em breve, mentiras e meias-verdades são construídas para ocultar os fatos de você. Isso significa que essa pessoa não respeita verdadeiramente o relacionamento, não se dedica a você e coloca sua própria felicidade bem antes da sua. Cidade do Deal Breaker.

7. desinteresse

No atual clima de namoro, onde apps e sites de encontros on-line significam que milhões de solteiros estão a apenas alguns cliques ou deslizes, é comum encontrar-se com um parceiro que simplesmente não gosta de você. Isso pode se manifestar como mensagens de texto com pouca frequência ou não enviar mensagens de texto, ser vago sobre programar planos juntos ou cancelá-los com frequência. No final, você está se sentindo inseguro sobre o investimento deles no relacionamento. Claro, eles podem expressar seus sentimentos por você verbalmente, e seu tempo gasto com eles pode ser genuinamente agradável, mas se você está sempre pensando se eles realmente gostam de você, isso é um péssimo sinal.

8. Inconsistência

Ninguém é exatamente a mesma pessoa a cada momento. Todos nós passamos por mudanças de humor, para começar, e todos nós evoluímos à medida que envelhecemos. Dito isto, se o seu parceiro se sente como uma pessoa drasticamente diferente de um dia para o outro, envolvendo-se em ações e declarações contraditórias o tempo todo, isso pode ser um sinal de que eles não são adequados para você. Claro, o seu parceiro pode ser amável e romântico na maior parte do tempo, mas se eles são desinteressados ​​e egoístas na outra metade, isso realmente vale a pena? Um bom parceiro é alguém que se esforça para lhe oferecer a melhor versão o tempo todo, não apenas em ocasiões especiais.

9. Abusividade

Seu parceiro tenta infligir dor, emocional ou física, a você? Seu parceiro fica furioso e diz coisas para ferir seus sentimentos? Bater em você? Quebre ou destrua as coisas de que você gosta? Tente arruinar seus relacionamentos com outras pessoas próximas? Todos os pontos de chapéu para um disjuntor de negócio.

10. Egoísmo

O egoísmo pode assumir muitas formas. Em essência, isso significa que seu parceiro prioriza seus desejos e necessidades sobre os seus, repetidamente. Isso pode se manifestar primeiro em pequenas coisas no começo. Embora isso possa não parecer grande coisa, se o seu parceiro não pode nem deixar que você tenha o mesmo em se tratando de pequenas coisas como o que comer no jantar ou que filme assistir, eles podem ter dificuldade em se comprometer quando se trata de algo maior. , coisas mais importantes à medida que o relacionamento progride.

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Se você chegou até aqui e não reconhece os traços do seu parceiro em nenhum desses negócios, parabéns! Seu relacionamento é mais provável em pé estável. No entanto, se mais de uma vez você se vir pensando: “Hmm, isso já aconteceu antes …” pode ser a hora de dar ao seu relacionamento um longo e duro olhar e decidir se essa pessoa é realmente certa para você.

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As férias podem ser uma época maravilhosa do ano por muitas razões – atividades de inverno, refeições luxuosas, presentes dados e recebidos, e passar tempo com as pessoas mais próximas a você. Eles também podem ser bem difíceis, no entanto, se esses entes queridos desejarem importuná-lo sobre o estado de sua vida romântica.

Especificamente, uma coisa que as pessoas solteiras detestam ouvir é a temida pergunta: “Então, você está vendo alguém?” (Ou “Por que você ainda não se acalmou?”)

Tende a ser muito envolvido em uma pergunta simples como essa – uma suposição de que você deveria estar vendo alguém, que você está nesse estágio de sua vida agora onde você deveria estar jogando ou se estabelecendo, que não há diferença real entre estar sozinho e estar sozinho.

Tudo isso é falso, e se você for atingido com essa pergunta e essas suposições de uma só vez na frente de um grupo de pessoas ou quando todos tiverem bebido um pouco (ou ambos), a coisa toda pode se tornar incrivelmente desagradável.

Para sua sorte, existem maneiras de lidar com a situação que fará com que você se sinta menos parecido com você e mais como se estivesse ganhando. Como todos são diferentes – e os parentes de todos são diferentes -, aqui estão várias estratégias para ajudá-lo.

1. Pergunte Algo Certo de Volta

Nos esportes, costuma-se dizer que a melhor defesa é um bom ataque, ou seja, se você é bom o suficiente no ataque, não precisa defender tanto. Se uma pergunta, como, digamos, “Então você ainda está solteira?”, Parece cruel e calculada para colocá-lo na defensiva, você pode sempre inverter essa dinâmica de volta no questionador da pergunta.

Como Lesli Doares, consultora de casais e autora de Projeto para um casamento duradouro: como criar seu feliz para sempre com mais intenção, menos trabalho, diz: “Há pessoas intrometidas em todas as áreas de nossas vidas. Mas só porque eles querem saber algo […], isso não significa que temos que fornecer as informações em que estão interessados. É imperativo que, se alguém fizer uma pergunta, eles recebam uma resposta. Mas a resposta não precisa responder à pergunta. ”

A maioria das pessoas realmente não considera isso porque está acostumada à dinâmica de perguntas e respostas de boa fé. Mas se você tem razão para acreditar que a pessoa está pedindo apenas para fazer você se contorcer, bem, dois podem jogar nesse jogo.

Izolda Trakhtenberg, IST, LLC, líder da oficina de comunicação e autora do livro Fale de dentro: envolva, inspire e motive qualquer público, Sugere que essa tática de perguntador pode ser útil para ajudá-lo nessas circunstâncias.

“A melhor maneira é transformar sua resposta em uma pergunta. E lembre-se de fazer perguntas que exijam respostas ponderadas. Em outras palavras, não faça perguntas que possam ser respondidas com alguns fatos. Em vez disso, pergunte “como” ou “o que” perguntas. Aqueles exigem algum pensamento e talvez até uma história. Seu parente começa a pensar na resposta. Então, você direciona a conversa para outros tópicos sem responder à pergunta. ”

Tente algo assim por tamanho:

“Ugh, eu desejo! Eu não sei o que estou fazendo errado. Como vocês dois se conheceram, afinal?

Claro, não há necessidade de fazer disso uma dinâmica estritamente orientada para o conflito. Ele também funciona como um caminho para uma discussão divertida e leve, se você fizer a pergunta certa.

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“Lembre-se de evitar perguntas que começam com 'quando' e 'onde'”, adverte Trakhtenberg. “Eles podem ser respondidos com um fato e não atrapalharão seu parente intrigante de sua pergunta inicial. “Como” e “o que” perguntas exigem reflexão e transformam a conversa no parente. Eles vão aproveitar ainda mais porque estão falando de si mesmos. Você se livrará de falar sobre um assunto desconfortável e deixará os parentes felizes e nostálgicos. É uma técnica super simples e funciona. ”

2. Deflexão ou Bow Out

Não quer falar sobre algo? Não! Se você não está confortável em entrar em uma guerra de palavras e realmente não quer falar sobre isso, você tem algumas opções à sua disposição para se contorcer com sua dignidade intacta. A maioria das pessoas tem inteligência emocional suficiente para largar algo se alguém responder a uma pergunta desviando-se com uma não resposta ou saindo da conversa.

Tina B. Tessina, Ph.D., LMFT, psicoterapeuta e autora de Termina com você: Cresça acima e fora da disfunção, sugere que uma tática que pode funcionar bem simplesmente não está respondendo.

“Basta olhar a pessoa nos olhos e ficar em silêncio”, aconselha Tessina. “Não há necessidade de dizer nada. Seu silêncio vai falar volumes. Deixe o silêncio pairar no ar por um momento, e depois traga um tópico totalmente diferente, como “Não é um dia adorável?” Ou, se você se sentir muito insultado, apenas vá embora e fale com outra pessoa. Se você está tão chateado que não consegue controlar sua réplica, diga “me desculpe” e vá rapidamente ao banheiro, que é um refúgio seguro onde você pode se recompor “.

“Ooh, já é difícil-pergunta-o-relógio! Eu adoraria responder isso, mas infelizmente, eu realmente tenho que usar o banheiro com muita urgência. ”

Doares defende um pouco mais de uma resposta diplomática, sugerindo que você simplesmente muda de assunto.

“Redirecionar a questão educadamente, em vez de entrar em uma conversa que você não quer ter ou ficar chateado com isso, coloca de volta no comando do que você está disposto a falar”, diz ela. “Ser leve, mas claro, é o caminho para estabelecer esse limite.”

3. Seja honesto

Essa pode não ser sua opção favorita, mas isso não significa que não seja boa. Falar sobre algo com o qual você não se sente super confortável costuma ser assustador, mas isso não significa que é o fim do mundo.

Se o candidato a pergunta for bem-intencionado e você não tiver motivos para suspeitar que eles ou outras pessoas presentes farão um grande negócio, você pode sempre tentar ser honesto. Devoreaux Walton, um treinador de confiança do The Modern Lady, sugere que essa abordagem pode não ser tão ruim assim.

“Como este é um membro da família, e não um estranho aleatório no supermercado ou um colega de trabalho no escritório, você pode ficar à vontade para divulgar informações pessoais e detalhes, se quiser”, diz Walton.

“Qualquer resposta que você der pode ser honesta. Talvez você esteja namorando e simplesmente não tenha encontrado alguém digno de compromisso, ou talvez o namoro não seja uma prioridade agora porque você está focado em outras coisas, como carreira ou viagem. ”

Walton também observa que uma pequena pitada de humor pode percorrer um longo caminho em uma situação como essa. Jogar uma piada ou duas (autodepreciativo ou de outra forma) pode transformar uma conversa desagradável em uma boa lembrança, se você conseguir fazer as pessoas rirem do que você está dizendo.

Se sua família é de pele grossa o suficiente, você poderia tentar fazer a piada sobre alguém na sala, com algo assim, talvez:

“Bem, você sabe que eu estou solteira há um tempo … quase desde que o tio Willy está careca!”

Ou faça a piada sobre os eventos atuais ou o mundo em geral:

“Sim, é melhor eu me apressar e encontrar alguém logo antes dos oceanos se levantarem e engolirem minha futura esposa!”

4. Mude a conversa privada

A verdade é que, no vazio, essa questão não é necessariamente a mina terrestre que poderia parecer em um ambiente de grupo. Claro, pode ser embaraçoso falar sobre detalhes privados e pessoais que você está um pouco envergonhado diante de toda a família, mas é sempre possível que a pessoa que pergunta seja genuinamente curiosa e não esteja ciente da angústia que ela sente. está causando.

Como Jor-El Caraballo, um terapeuta de relacionamento e co-criador do Viva Wellness, aponta: “Às vezes, as intenções de um parente em torno desta questão podem não ser claras e, quando bombardeadas com essa questão, ela pode parecer um tanto ameaçadora ou um julgamento você e seu valor. Reserve um momento para ter uma conversa real sobre isso, e algo interessante pode surgir que possa ajudar a melhorar ainda mais o relacionamento. ”

Se esse for o caso, você pode considerar algo como:

“Não vamos falar sobre isso agora na frente de todos. Eu vou te encontrar depois e podemos conversar sobre isso em particular. ”

Isso muda muito o tom: você reconhece que o usuário tem o direito de querer saber, mas também fica desconfortável em responder na situação atual.

Faça o que fizer, faça o possível para não se tornar sórdido e malvado – isso é contraproducente.

“Certifique-se de não atacá-los ou seus motivos”, diz Raffi Bilek, LCSW-C, terapeuta e diretor do Baltimore Therapy Center. “Especialmente se for um amigo do membro da família, eles geralmente pensam que estão tentando ser prestativos e podem não entender bem a implicação de que não estão. E não sinta que precisa se explicar mais do que está à vontade. Você tem o direito de estabelecer seus próprios limites.

Tudo o que você precisa saber sobre estar emocionalmente indisponível

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Você luta com a conexão em relacionamentos? Pode ser este problema

Um homem é duro. Ele não recua, não tem medo de sujar as mãos, pode cuidar de si mesmo e sustentar os outros.

A sociedade contemporânea passou tantos anos batucando esse tipo de mensagem na cabeça dos meninos que não é de surpreender que, para muitos homens, não haja muita visão do que (ou quem) eles podem estar fora disso.

Isso é um problema quando se trata de relacionamentos, particularmente românticos, onde a franqueza, a honestidade, a comunicação e a capacidade de ser vulnerável são tão importantes.

O resultado final são gerações de homens que são chamados emocionalmente indisponíveis: incapazes de se abrir e de se dividir de verdade com os mais próximos a eles, e rápidos em rejeitar as reações emocionais dos outros como “loucas” ou injustificadas.

Se isso soa como você ou alguém que você conhece, continue lendo. Estar emocionalmente indisponível não é uma sentença de prisão perpétua – é algo que, com algum esforço e com a atitude certa, pode ser quebrado e conquistado.

1. O que significa estar emocionalmente indisponível?

Estar emocionalmente indisponível não é, certamente, uma implicação de que uma pessoa é incapaz de sentir emoções, mas sim que elas estão emocionalmente isoladas, pelo menos em alguns aspectos de suas vidas.

Muitas vezes é algo que é criado em um contexto de namoro, quando um homem tem dificuldade em expressar suas emoções no que ele faz e / ou diz, ou simplesmente parece não ter nenhuma emoção.

No entanto, há mais para indisponibilidade emocional do que apenas uma luta para ser romântico, adverte terapeuta e namoro e relacionamento treinador Lauren Korshak, MFT.

“Indisponibilidade emocional é uma coisa complicada, porque muitas vezes se apresenta de forma diferente do que você imagina. Um homem emocionalmente indisponível pode apresentar-se como extremamente próximo e interessado, e pode até dizer “eu te amo” ou aludi-lo ao seu parceiro em potencial “, diz Korshak.

“A indisponibilidade emocional se torna aparente quando surge algo difícil que requer comprometimento no relacionamento. Isso pode ser um primeiro ou segundo conflito ou desapontar seu parceiro profundamente ”, continua ela. “Antes que o homem emocionalmente indisponível saiba, ele tomou uma decisão mental de que esse relacionamento não está certo, e já está pensando que ele pode antecipar a dificuldade ao se separar para que ele possa encontrar alguém que não crie esse sentimento dentro de si. ele.”

“Geralmente é mais comum para os homens, porque o acesso à sua gama completa de emoções tradicionalmente tem sido treinado a partir deles”, diz Lesli Doares, consultor de casais, treinador e autor do livro, Projeto para um casamento duradouro: como criar seu feliz para sempre com mais intenção, menos trabalho.

“Os homens sabem que se eles reconhecem certos sentimentos, isso os torna feridos e / ou ridicularizados. Ao demonstrar emoção – dizer as palavras ou fazer gestos românticos – eles podem e serão rejeitados ”, explica Doares. “Em algum lugar ao longo da linha, eles aprenderam que sair do 'Man Box' não é seguro, que é melhor segurar tudo em vez de arriscar ser visto como fraco.”

Se você está se sentindo um pouquinho atacado agora, pode ser porque a indisponibilidade emocional é em grande parte algo que os homens são vistos como reprovados pelas mulheres, em vez de outros homens, para quem as paredes emocionais são a norma. O que isso pode significar é que pode ser um assunto delicado para discutir (e para os homens progredirem) se eles se sentirem atacados logo de cara.

“As mulheres, porque tradicionalmente têm permissão para acessar todas as suas emoções, parecem ser o fator determinante de se um homem está ou não disponível emocionalmente”, observa Doares. “Isso leva a que os homens sejam criticados como errados ou julgados como tendo medo de compromisso ou alguma outra forma de rotulagem. Este não é um convite para abrir mais. Tem o efeito oposto de desligá-los.

Esse não é o único problema em jogo, é claro. Como observa Julie Williamson, LPC, NCC, RPT de Abundant Life Counseling, os homens emocionalmente indisponíveis podem lutar com esse tipo de conversa especificamente por causa de suas lutas emocionais.

“Quando evitamos nossos sentimentos mais difíceis, outras emoções secundárias podem surgir. Por exemplo, se alguém sente profunda vergonha, pode sentir raiva toda vez que algo toca aquela sensação de vergonha, não importa quão pequena essa coisa seja, diz Williamson.

“Quando excluímos nossas próprias emoções mais profundas, não estamos disponíveis para nos unirmos a outras pessoas em suas próprias emoções profundas.”

2. De onde vem a indisponibilidade emocional?

Tal como acontece com muitas questões relativas aos homens e à masculinidade, de onde vem a indisponibilidade emocional é uma questão complexa, e não será a mesma para todas as pessoas. No entanto, é difícil não apontar o dedo para o modo como a cultura ocidental contemporânea ensina os meninos a serem homens.

“Muitos homens não foram criados para valorizar seus sentimentos emocionais”, diz o terapeuta Jor-El Caraballo, co-criador do Viva Wellness. “A atitude de 'homem para cima ou sacudi-lo' é desenfreada em muitas culturas, em um esforço para construir meninos e homens fortes e resistentes. O problema é que para as pessoas que são socializadas como meninos, isso é reforçado repetidas vezes com amigos, professores etc. ”

Como observa Caraballo, as socializadas como meninas recebem uma educação emocional muito diferente – e os resultados mostram.

“[They’re] Em geral, são dadas muito mais oportunidades para explorar suas vidas emocionais internas e compartilhar sentimentos com outras pessoas. Isso é reforçado pelas reações dos pais às lesões (meninos: sacudir com as meninas: ganhar conforto) até o tipo de brincadeira que estereotipicamente permitimos aos sexos (brincadeiras ativas para garotos como wrestling, etc., criativo / relacionamento- brincadeiras centradas – como festas de chá – para meninas). ”

O coach de vida e relacionamento Jonny Roman, do Coaching de Transformação Sustentável, concorda.

“Culturalmente falando, os homens são condicionados a acreditar que realmente há apenas uma emoção aceitável para os homens expressarem fora da alegria / felicidade: a raiva”, diz Roman. “Acredito que é porque somos condicionados a acreditar que, no mínimo, a raiva é uma demonstração de força, e a maioria das outras emoções 'negativas' ou 'amorosas' equivalem a fraqueza.”

Não tem que ser o caso, no entanto. “Felizmente”, observa Roman, “isso está mudando e evoluindo em nossa cultura hoje, mas ainda há uma equação significativa entre” mostrar emoções “e” fraqueza “que torna difícil para os homens serem mais expressivos com suas emoções. É mais culturalmente apropriado que as mulheres expressem uma gama mais ampla de emoções e, portanto, diferentes expectativas são colocadas em diferentes gêneros. ”

Se toda a sua infância é gasta tendo bons resultados intelectuais, criativos ou físicos, mas nunca há uma ênfase na inteligência emocional, faz todo o sentido que você lute com essas áreas mais tarde na vida. Afinal, eles não são apenas habilidades que aparecem magicamente.

“E se [a boy] não foi ensinado como se expressar abertamente ou se sentiu oprimido quando transmitiu uma opinião ou um desabafo emocional, que normalmente transitará para a idade adulta ”, diz Susan McCord, apresentadora do programa de namoro / relacionamento Dear SyberSue.

“Alguns homens se sentem muito expostos ao mostrar qualquer tipo de sentimento, especialmente se foram emocionalmente esmagados quando criança ou em um relacionamento anterior. Quando se trata de assuntos do coração neste tipo de cenário, conexões românticas e problemas de compromisso podem se tornar um grande problema. Ele simplesmente não sabe o que fazer.

Isso pode se manifestar de várias maneiras em sua vida. Homens emocionalmente indisponíveis muitas vezes não têm nenhum problema em se tornarem bem sucedidos em muitas áreas de suas vidas, mas lutam para estabelecer ou manter conexões genuínas quando se trata de suas vidas amorosas.

“Como resultado de nosso condicionamento, ficamos com medo de expressar e entrar em contato com nossas emoções. Nós, portanto, perdemos contato com nossas emoções e não as entendemos quando estão presentes, então ficamos com medo delas e as mantemos recheadas ou escondidas por trás da raiva, do trabalho, dos vícios e de outros comportamentos que nos permitem manter nossas emoções escondidas. Diz Romano. “Quando a pessoa que estamos namorando tenta trazê-la para fora, ela se sente muito vulnerável e desencadeia muitos medos relacionados a parecerem fracos e, como não os compreendemos completamente, é mais fácil se esconder.”

3. Se você está emocionalmente indisponível, como você pode consertar isso?

A primeira coisa que vale a pena notar é que, na medida em que a guarda emocional e a indisponibilidade são muitas vezes um mecanismo de enfrentamento – uma espécie de autodefesa emocional – que geralmente surge quando você é relativamente jovem, você não deveria se sentir culpado por isso.

“Se é você, por favor, saiba que não é algo para se sentir envergonhado ou culpado”, diz Dominey Drew, um coach e consultor de vida.

“Se você fecha suas emoções em uma idade jovem, que geralmente é quando essas coisas acontecem, você tinha uma boa razão para fazê-lo. E 'razão muito boa' aqui significa muito boa razão para o seu sistema como uma criança, não para a sua mente adulta agora. Portanto, esteja ciente do auto-julgamento ou castigo ”.

Uma vez que você tenha resolvido qualquer aspecto de culpa ou vergonha, vale a pena pensar em como você pode desfazer parte do trabalho que você fez ao longo dos anos para erguer essa barricada emocional.

Para muitos rapazes, isso significa ir ver um profissional – um terapeuta, um psicólogo – que pode ajudá-los a lidar com a questão, bem como a lidar com as circunstâncias (e, possivelmente, o trauma) que os levaram a esse lugar. .

Um terapeuta é “alguém que pode ajudar a dar-lhes perspectiva e ajudá-los a entender suas emoções, de modo que possam reduzir qualquer medo ou mal-entendidos de suas emoções, e se sintam mais à vontade para expressá-las”, diz Roman.

É claro que o trabalho não começa e termina na porta do consultório do terapeuta. Como observa Williamson, “também será necessário praticar a vulnerabilidade e se abrir para aqueles com os quais estamos em relacionamentos, a fim de desenvolver e aprofundar a conexão”.

Isso significará conversas difíceis, abrindo-se de maneiras que podem parecer desconfortáveis ​​no início e trabalhando para agir e reagir de maneira diferente do que você esteve até agora quando se trata da proximidade entre você e seu ente querido. Pode não ser fácil, mas se você ficar com ele, pode ser imensamente gratificante.

Seja o que for que você faça, no entanto, não confunda um parceiro acusando você de estar emocionalmente indisponível para um sinal de que ele está errado para você, necessariamente.

“A resposta não está em mudar suas circunstâncias externas (ou seja, em procurar um relacionamento melhor ou alguém que não o desencadeie), mas em fazer o trabalho interior para amadurecer e se comprometer com um relacionamento”, diz Korshak.

“Isso significa”, ela observa, “olhe honestamente para a reação emocional que surgiu dentro de você. Estude-o. Reconheça seu próprio medo de desapontar alguém e de onde isso vem, e seu próprio medo de ser abandonado se alguém estiver chateado com você. Comece a olhar e entender onde você usa a evitação como um mecanismo de enfrentamento para lidar com sentimentos complicados ”.

Como Korshak diz, a solução é ter alguma humildade sobre a situação e realmente possuir sua relação com emoção e evitação. Se você está preparado para fazer isso, a possibilidade de crescimento positivo está definitivamente lá.

“Olhe para dentro para mudar o problema e obter o suporte necessário para fazê-lo. Não olhe para o exterior para mudar algo que só pode ser resolvido olhando para dentro. Não ligue para o próximo relacionamento […] para tentar crescer até que você tenha uma melhor compreensão de si mesmo, ”Korshak adverte. “Em vez disso, faça o trabalho interior. Pode ser útil começar a terapia, participar de um grupo masculino e começar a fazer um trabalho de crescimento pessoal ”.

4. Se seu parceiro estiver emocionalmente indisponível, o que você pode fazer?

Se você tem um relacionamento de longo prazo com alguém emocionalmente indisponível – independentemente do sexo, porque os homens não são os únicos que podem se deparar com isso – isso pode estar tentando.

A questão real, no entanto, geralmente não será a indisponibilidade emocional em si, mas sim a disposição da pessoa para reconhecê-la e confrontá-la. Isso pode ser uma tarefa difícil para algumas pessoas, mas se o seu parceiro diz que elas se importam com você, trabalhar nisso juntos pode ser algo que você pede explicitamente.

Independentemente disso, suas chances de trabalhar com isso hoje são provavelmente melhores do que seriam no passado, pois uma melhor compreensão da saúde mental masculina e um conforto com coisas tradicionalmente vistas como não masculinas se tornam mais aceitas pelos homens contemporâneos.

“Tem sido minha experiência como terapeuta, especialmente à medida que os tempos estão mudando, que muitos homens querem estar emocionalmente conscientes e disponíveis, mas não têm as habilidades necessárias para isso”, diz Caraballo. “Muitos homens não têm uma compreensão diferenciada do que linguagem usar mesmo ou como a raiva pode se sentir diferente do que aborrecimento ou frustração.”

É por isso que é importante ter certeza de que você não é crítico ao confrontar os problemas emocionais de seu parceiro, mas tente reconhecer isso como algo com o qual eles lutam e precisam de ajuda, em vez de uma falha de caráter.

“O passo mais importante é criar um espaço seguro para que esses sentimentos sejam expressos verbalmente a outra pessoa. Se você quer ajudar seu parceiro, sua abordagem é fundamental ”, diz Doares.

“Fazer perguntas abertas em um tom sem julgamento é importante”, ela aconselha. “Deixe seu parceiro definir o ritmo. Gerencie suas próprias emoções, especialmente as mais difíceis, como desapontamento ou frustração. Esteja disposto a modelar o que parece estar emocionalmente disponível. Além disso, esteja disposto a aceitar que seu parceiro fará isso de maneira diferente de você. ”

É importante notar também que os homens não são os únicos que projetam confinar os ideais de gênero aos homens – às vezes, as mulheres também o fazem. Se você é uma mulher namorando um homem, Roman diz, pode haver coisas que você pode fazer para ajudar no crescimento de seu parceiro.

“Verifique com você mesmo: Você tem duas expectativas deles? Muitas vezes, uma mulher quer que seu homem esteja emocionalmente disponível e forte ao mesmo tempo ”, diz Roman. “E às vezes, eles podem estar enviando mensagens diferentes para o homem, como: 'Tudo bem estar vulnerável, mas é melhor você ser forte e me proteger e não mostrar nenhuma fraqueza em fazer isso'. Pode ser confuso para os homens receberem aqueles mensagens porque são muitas vezes subliminares e inconscientes ”.

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Em qualquer caso, independentemente de como vocês dois lidam com isso entre você, como administrar sua própria indisponibilidade emocional, ajudar alguém a lidar com o deles é geralmente melhor alcançado com a ajuda de terapia ou aconselhamento. Falar com alguém que é profissional nesses assuntos pode fazer uma grande diferença, seja como casal ou como seu parceiro vendo alguém sozinho.

“Isso geralmente é difícil para alguns homens e eles preferem ficar em negação do que admitir a necessidade de qualquer tipo de ajuda profissional”, diz McCord. No entanto, “Estar emocionalmente disponível é tão importante em um relacionamento de longo prazo, e uma forte comunicação é a cola para manter um casal conectado”.

O que o cavalheirismo moderno parece

O que o cavalheirismo moderno parece

O que os homens de hoje não entendem sobre o verdadeiro cavalheirismo

A porta se abriu. O braço se ofereceu. O casaco, colocado sobre a poça.

O cavalheirismo está repleto de gestos românticos como esses; interações simbólicas que remetem a tempos antigos, quando homens eram homens, mulheres eram mulheres, e isso era tudo o que havia para isso.

Ao longo do século 20, quando o feminismo ganhou força e onda após onda de pensamento de equalização de gênero atravessou a proa do grande navio Patriarcado, o cavalheirismo começou a cair fora de moda.

Você ouve homens perguntando estes dias – “Eu ainda posso abrir uma porta para você? Ainda posso pagar pela data, ou isso é sexista?

Onde muitas mulheres leem um chauvinismo em tais questões – e elas não estão necessariamente erradas – também é justo que haja um certo orgulho ferido por lá. Significa: “Eu fui ensinado a tratar você de uma maneira, mas estou com medo de que você fique zangada comigo se eu fizer isso”.

O cavalheirismo é o que os homens aprenderam por muitas gerações. Nem sempre era o que eles praticavam, mas era um padrão acordado para o que a coisa certa a fazer era interagir com mulheres. Você tira o chapéu no elevador. Você puxa a cadeira para ela. Etcetera.

O problema que os homens enfrentam hoje não é que o cavalheirismo esteja morto; é que não está vivo nem morto, mas em um trânsito severo e stigiano entre estados.

É verdade que muitas mulheres se arrepiam hoje nas armadilhas do cavalheirismo tradicional. Todos os pequenos exemplos cobertos nas frases anteriores parecem arcaicos, antigos. Experimente-os no seu próximo primeiro encontro e você será perdoado por instintivamente tentar tirar a poeira primeiro; as reações que você teria seriam tão prováveis ​​de rir quanto de ofensa genuína. (Para não falar de um casaco muito encharcado.)

Mas vale a pena examinar qual é o verdadeiro problema do cavalheirismo – por que é considerado antiquado e déclassé agora e quais aspectos podemos querer manter daqui para frente.

Uma das coisas que incomoda as mulheres sobre o cavalheirismo, vale a pena tentar entender, não tem nada, literalmente nada a ver com as próprias ações. Não tem nada a ver com você ou com suas motivações. Tem a ver com as ações como significantes.

Quando nos ofendemos, não sabemos o que está no coração das pessoas que nos ofendem. Nós só podemos olhar para como eles se deparam – o que eles dizem, como eles agem, o que eles estão vestindo, etc Em suma, como seus sentimentos interiores aparecem em um nível de superfície.

Se toda vez que você ouvir uma determinada palavra sendo usada por pessoas que se sentem de certa forma sobre você, é difícil não associar essa palavra a esse sentimento. Isso é o que insultos odiosos são – um sentimento embalado em uma coleção de sílabas. Existe uma relação imperfeita entre os dois, é claro – uma criança pode dizer algo horrível sem saber o que fez; um fanático horrível pode comunicar sua crueldade e ódio sem nunca tropeçar em um censor.

Mas você só precisa testemunhar uma coisa específica associada a algo que faz você se sentir negativamente tantas vezes antes que uma associação seja formada. Para muitas mulheres, o que é ofensivo em relação ao cavalheirismo é, em parte, o fato de ter sido praticado principalmente por homens que não respeitavam as mulheres como pessoas plenas.

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Se você se esforçar para praticar maneiras de ser um pouco antiquadas, não se surpreenderá se as pessoas se preocuparem com o fato de que sua antiga escola pode se estender de uma coisa para outra. Tendo em vista os sentimentos predominantes na época, os homens que eram cavalheirosos em relação à sua bisavó provavelmente também não achavam que ela deveria votar, ocupar cargos políticos ou possuir propriedades.

Não há nada de inerentemente ofensivo em conseguir a porta para alguém, ou pagar pela refeição de alguém, ou tentar protegê-la dos elementos. A maioria das pessoas foi criada com o entendimento de que ajudar alguém é algo que você deve fazer; que é educado e justo.

Mas o fato de os homens serem cavalheirescos em relação às mulheres é uma tradição que vinha de uma época em que tratavam mulheres como bonecas de porcelana que precisavam de conforto, orientação e proteção de cada coisinha com uma mão e depois negavam-lhes oportunidades e direitos com a outra.

Isso nos leva a uma segunda razão importante pela qual o cavalheirismo caiu em desgraça.

Se alguma vez você ficou irritado quando alguém não levou você a sério, você entenderá essa frustração. Não é divertido saber que você não pode fazer algo ou que não é esperado que você seja competente, especialmente quando você é criado para acreditar no oposto.

As jovens de hoje cresceram ouvindo que poderiam alcançar o que quisessem; ser tratado como se fosse frágil, sem dinheiro e frágil é irritante na melhor das hipóteses, esgotante na pior das hipóteses.

É verdade que ainda há muitas mulheres que apreciam genuinamente gestos cavalheirescos; muitas vezes, eles anunciarão o mesmo em seus perfis do Tinder, na esperança de prender um colega que aprecia as artes da cavalaria.

Mas se você está procurando por que, culturalmente, o cavalheirismo é deixado de lado, é uma ideologia que depende de uma compreensão das mulheres que é profundamente arcaica e fora de sintonia com a forma como as mulheres modernas querem e esperam ser tratadas.

Infelizmente, sem qualquer orientação real sobre como tratar as mulheres na esteira da mudança de cavalheirismo, nós cometemos o erro de pensar que as mulheres deveriam ser tratadas da mesma forma que os homens. E claro, isso é verdade – em muitos aspectos. As mulheres devem ter as mesmas oportunidades que os homens: serem complexas, heróicas, veneradas, bem-sucedidas, ambiciosas.

Mas o que é triste sobre tudo isso é que há um tipo de cavalheirismo que vale a pena imaginar homens modernos praticando – um que mescla uma compreensão contemporânea e apreciação pela plena personalidade das mulheres enquanto também reconhece que eles experimentam o mundo de forma diferente do que os homens e homens pode e deve usar os privilégios de seu gênero para ajudar a preencher a lacuna.

Como é esse cavalheirismo? Parece reconhecer que, como grupo, as mulheres estão constantemente em guarda contra a agressão masculina. Que as mulheres, em média, ganham menos que os homens pelo mesmo trabalho, para não falar dos salários perdidos devido à gravidez e à criação dos filhos. Parece que reconhecer que as mulheres são frequentemente discutidas ou ignoradas por homens em grupos, que os homens acham mulheres autoritárias ou dominadoras desagradáveis, mas não se importam com as mesmas características em seus semelhantes. Parece tentar corrigir alguns dos erros que a sociedade em geral e os homens cobram especificamente contra as mulheres.

Então, se o que você gostou sobre o cavalheirismo foi o modo como funcionou como uma espécie de código de conduta sobre como tratar as mulheres, talvez valha a pena considerar uma espécie de neo-cavalheirismo. Para esse fim, aqui está uma lista curta e incompleta de gestos para o homem cavalheiresco moderno – pequenas coisas simples e pequenas que, como abrir uma porta ou tirar um chapéu, significam suas intenções e seu respeito:

Não se deixe parecer uma ameaça em potencial por acidente. Tenha em consideração que as mulheres são frequentemente seguidas, atacadas ou assediadas quando sozinhas. Se você estiver andando atrás de uma mulher à noite ou em uma área isolada, dê-lhe uma boa distância enquanto passa. Atravesse a rua, se necessário. Não inicie conversa fiada em um espaço pequeno e confinado com uma mulher que você não sabe quem está sozinha. Se você está em um elevador ou em uma situação semelhante com uma mulher, cuide da sua vida.

Não toque em uma mulher que você não conhece; nem toque em mulheres que você conhece, a menos que elas o convidem ou iniciem explicitamente. Você não sabe o quão confortável uma determinada mulher está em torno dos homens, e o toque que parece inofensivo, educado ou amistoso com você pode parecer sexual, desconfortável ou violento para ela.

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Se você ver uma mulher sendo maltratada por um homem, faça alguma coisa. Isso poderia ser algo tão pequeno quanto um colega de trabalho do sexo masculino sendo rude com uma colega de trabalho do sexo feminino, ou tão importante quanto agressão física ou sexual. Sistemas de opressão prosperam na obediência e inação, tanto quanto na violência e no medo. Ter uma conversa desconfortável de homem para homem vai te machucar muito menos do que ser maltratado e não receber nenhum apoio ou backup irá prejudicá-la.

Seja vocal sobre questões que afetam os direitos das mulheres e a segurança nas mídias sociais, como trabalho sexual, gorjetas trabalhistas e direitos de aborto. Doe para causas que beneficiam as mulheres. Apoie as mulheres em suas redes sociais e comunidade. Entre em contato com as mulheres com quem você está próximo durante períodos difíceis em suas vidas e períodos difíceis durante o ciclo de notícias. Tome as acusações de abuso, assalto e assédio por parte dos homens a sério. Mesmo que seja um cara que você conhece. Especialmente se é um cara que você conhece.

Esta é uma pequena lista, mas é algo em que pensar. Talvez mais importante, você deve conversar com as mulheres com quem está próximo e perguntar o que elas gostariam se os homens começassem a fazer. Afinal de contas, preocupar-se com o que facilitaria a vida das mulheres é uma espécie de ponto de cavalheirismo.