Sinais de que ela está traindo – AskMen

Preocupado, ela está trapaceando? Você precisa ler isto

Você sente isso em seu intestino. Você está começando a duvidar da confiança que você construiu com sua namorada de longa data com quem você está comprometida há muito tempo. Se você começar a suspeitar ou a se preocupar com o fato de seu parceiro estar trapaceando, seja no trabalho, on-line ou com um amigo de sua confiança, é importante prestar atenção à sua intuição, além de ser realista também.

A infidelidade que você pode provar pode ser difícil de voltar como um casal, mas também pode acusar alguém de ser infiel sem provas. A base de todo relacionamento amoroso é baseada em um respeito genuíno, admiração e confiança inabalável em seu parceiro, e qualquer coisa que vise ameaçar essa conexão não é apenas complicada, mas pode causar muitos sentimentos de mágoa também.

Felizmente para você, conversamos com terapeutas, especialistas em relacionamentos e treinadores de namoro para identificar os grandes indicadores que sua namorada está traindo. Também observamos como identificar diferentes tipos de infidelidade e como lidar com a paranóia se o seu outro significativo realmente não tiver feito nada errado.

Lembre-se, sempre que o seu coração está preso a algo, essas situações desconfortáveis ​​e dolorosas podem ser incrivelmente difíceis de resolver. Seja paciente consigo mesmo (e com seu parceiro), ouça seus instintos e conheça os fatos antes de fazer qualquer coisa que possa se arrepender.

Veja o que você precisa saber sobre suas possibilidades de trapaça.

1. Qual é a diferença entre trapaça física e emocional?

Se você foi tentado a trapacear antes, provavelmente foi porque você queria dormir com outra pessoa, certo?

Isso pode não ser o caso da sua namorada. Enquanto os homens são mais propensos a ficar fisicamente com outra mulher, as mulheres são mais propensas a serem influenciadas pelo lado mais sombrio por uma conexão emocional. Embora não pareça tão destruidor de terra, apaixonar-se em vez de cair na cama é, com frequência, um tipo de infidelidade mais profundo e duradouro.

“A principal diferença entre a trapaça emocional e física é a modalidade ou como a pessoa trapaceia”, diz Courtney Geter, terapeuta sexual e de relacionamento. “Fraudes emocionais nem sempre incluem o toque físico e a trapaça física nem sempre inclui emoções. Por exemplo, a trapaça física significa que alguma forma de toque físico ocorre, seja na relação sexual, sexo oral, beijos, toques etc. ”

“A trapaça emocional pode ser uma conversa profunda e íntima, seja pessoalmente ou por meio de mensagens”, acrescenta. “A trapaça emocional é subjetiva para a pessoa ou para o casal. Por exemplo, o que uma pessoa pode considerar cruzar a linha pode não incomodar outra pessoa. É importante que os casais discutam o que é permitido deixar o relacionamento e para quem desde cedo. Tenha em mente que ambas as formas de trapaça se fundem onde há trapaça emocional e física juntas. ”

Então, o que pode ser considerado uma trapaça emocional? Sarah Schewitz, psicóloga clínica licenciada, dá alguns exemplos que podem ultrapassar fronteiras:

  1. Frases de mensagens de texto como “pensando em você” ou “queria que você estivesse aqui” para essa pessoa
  2. Mensagens de texto durante todo o dia todos os dias … exceto quando em torno de seu parceiro
  3. Obtendo borboletas ao pensar nessa pessoa
  4. Fantasiar sobre como seria namorar essa pessoa
  5. Comparando essa pessoa ao seu outro significativo
  6. Fantasiando sobre essa pessoa sexualmente
  7. Esconder conversas com essa pessoa do seu outro significativo
  8. Compartilhando detalhes íntimos sobre os problemas em seu relacionamento com essa pessoa

2. Sinais de que ela está traindo

Pronta para os sinais de que ela pode estar realmente traindo? Aqui, os especialistas explicam isso.

Ela se mantém

Enquanto a sua parceira poderia estar ocupada fazendo malabarismos com horários de trabalho, fazendo aulas de ioga e vendo suas amigas, se ela não estiver falando sobre o dia dela, há uma chance de que ela esteja contando para outra pessoa. Claro, a distância pode fazer o coração crescer mais afeiçoado, mas se ela não pensa mais em ligar para você quando algo de bom, ruim, engraçado, ridículo ou terrível acontece, pode ser hora de pensar nisso porque ela tem outra pessoa para isso. Uma maneira de fazer isso é deixá-la saber o quanto você sente falta dela, droga.

“Ela pode estar estressada demais com algo que não está relacionado ao seu relacionamento, ela pode estar chateada com algo que você fez, ou ela pode sentir como se estivesse se afastando e ela não sabe como falar com você sobre isso”, diz Schewitz. “A melhor coisa a fazer é perguntar o que está acontecendo. Diga algo como “Hey querida, eu percebi que você parece um pouco distante ultimamente. Sinto falta de me sentir perto de você. Há algo que você queira conversar ou algo que eu possa fazer para nos aproximar de novo? ”

Ela não é tão aberta

Quando você consegue se abrir com alguém com quem você se sente conectado, isso pode inspirá-los a se abrir em troca. É quando um relacionamento realmente começa a crescer. No entanto, se ela está quieta e quase nunca chateada, ela pode estar traindo emocionalmente com outra pessoa. Por quê? Quando ela não é tão sincera com você, ela pode ser realizada no nível emocional por outra pessoa.

“Este é um sinal que ela está fechando”, diz Schweitz. “Embora possa indicar que ela está trapaceando, a infidelidade raramente acontece no vácuo. Se ela está desligando, é porque ela está ferida ou perdeu a confiança em você como alguém que se importará com o que ela tem a dizer. Ela pode estar cansada de ter a mesma conversa uma e outra vez sem nenhuma mudança “, acrescenta.” Ela pode estar desistindo de falar com você, mas isso não significa que ela esteja sendo infiel. Se ela não estiver sendo tão aberta quanto antes, pergunte por quê. Diga a ela que você quer estar lá e apoiá-la no que quer que ela esteja passando. ”

Ela está escondendo seu telefone

Quando ela está fazendo algo que ela sabe que não deveria, é provável que ela se sinta culpada por isso. Você pode notar que em vez de passar o tempo rolando pelo Instagram no sofá com você, ela colocou o telefone na outra sala. Ela provavelmente não quer arriscar você olhando e pegando ela no ato. “As mulheres podem ocultar mensagens de texto, trocas de e-mails e telefonemas com um 'bom amigo'”, diz Laurel House, especialista em namoro. “Ele poderia começar como apenas um amigo, mas também poderia estar progredindo para mais.”

Isso também pode significar uma mudança no comportamento dela. Também pode ser em resposta a algo que você fez que a fez questionar você, ou que ela está se afastando, mesmo que ela não esteja mais próxima de outra pessoa.

“Esses sinais também indicam uma possível mudança em seus sentimentos no relacionamento”, diz Geter. “Por exemplo, se há violações de privacidade anteriores ou recentes, é comum que alguém se torne mais distante e protetor de seus pertences pessoais. A confiança e a segurança do respeito foram alteradas, embora possam ser reparadas. ”

Por outro lado, ela poderia proteger seu telefone por uma série de razões que não têm nada a ver com outro homem. Como Schewitz explica, “Ela pode estar conversando com a namorada sobre problemas em seu relacionamento e não quer que você veja isso. Ou ela pode estar planejando uma surpresa para vocês dois que ela não quer que você saiba.

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Embora você possa ser tentado a bisbilhotar (e sim, todos nós já fizemos isso antes e lamentamos isso depois, certo?), Considere apenas perguntar a ela o que ela está acontecendo.

Ela é leve em detalhes

Ela sempre teve esse clube de vinho mensal com suas garotas e, algumas vezes por mês, elas chegam à cidade, mas agora há um clube do livro? E eles estão tendo aulas de boxe também? Ela pode estar precisando de mais tempo de amizade em sua vida, ou está vendo alguém do lado. A chave aqui, de acordo com House, é prestar atenção ao que ela diz quando a vê depois daquelas noites.

“Em vez de voltar para casa e lhe contar todos os detalhes e fofocas que aprendeu enquanto estava com as meninas, ela é cautelosa e não é franca sobre o que eles fizeram ou falaram”, diz ela.

Nikki Martinez, Psy.D., concorda, observando que para muitos relacionamentos, menos comunicação é uma bandeira vermelha, especialmente se ela estava por vir antes. “Se isso é uma mudança, esta é uma bandeira vermelha também. Ela parou de dar detalhes porque sente que não quer ou não se importa com eles, ou parou de dar a eles mesmo que você pergunte e mostre interesse? Se é o último, você deve se perguntar por que ela está sendo tão breve quando isso nem sempre acontece ”, explica ela.

Uma maneira de corrigir isso e ver o que está acontecendo é explicar o quanto você gostou de conversar com ela sobre o que está acontecendo em sua vida, o que a estava inspirando e como seus amigos estavam. Esta é uma solução melhor do que acusá-la de mentir sobre onde ela está. Além disso, dá-lhe a oportunidade de mostrar o que pode realmente estar incomodando.

Ela nunca está no clima

Mesmo que você sempre tenha sido o iniciador do sexo em seu relacionamento, se não se lembrar da última vez em que fez sexo (e ela não parecer muito preocupada em mudar isso), talvez você tenha validação para ser suspeito. Mas, novamente, pode ser menos sobre ficar nu e mais sobre como você está se conectando fora da sua vida amorosa.

“Para as mulheres, o sexo é emocional. Se eles estão infelizes em seu relacionamento ou apenas se aborrecem com seu parceiro durante a noite, a última coisa em sua mente é sexo “, diz Schewitz.” Algumas mulheres se sentem inseguras sobre o envelhecimento e mudança de corpo, o que faz com que se sintam menos sexy e menos de bom humor.

A melhor solução? Fale sobre isso, mesmo que isso o incomoda. “A maioria dos homens abordará esse tópico de maneira acusatória. Não seja esse cara. Diga a ela que você sente falta do sexo que costumava ter e pergunte se ela sabe por que não está de bom humor ultimamente ”, acrescenta.

Uma maneira de ver se ela está sendo intimamente satisfeita em outro lugar é propor uma viagem para recuperar o fogo, e ver como ela responde, diz a especialista em sexo e comentarista Coleen Singer. “Esta é uma das poucas pistas que você pode discutir com segurança com ela. Ofereça-se para levá-la em uma escapadela de fim de semana para um hotel local para algum serviço de quarto e tempo sexy. Ela pode muito bem aceitar isso e, se não, você pode ter um parceiro que está traindo você. ”

Ela acha que você é inseguro

Se sua namorada normalmente de apoio tiver, de repente, um milhão de reclamações sobre você, você pode se perguntar se é porque ela se apaixonou por outra pessoa. Antes de falar com ela sobre isso, Geter sugere dar uma olhada para dentro.

“Talvez você não perceba, embora seus comportamentos não-verbais ou verbais estejam dizendo aos outros como você está se sentindo”, explica ela. “Não há nada errado em se sentir inseguro, embora precisemos descobrir a fonte para evitar conflitos em todos os relacionamentos. “

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Sua escolha de palavras chamadoras também pode ser um indicador de como ela está se sentindo em relação a si mesma. Como Geter explica: “Se você tem 100% de certeza de que não está se sentindo inseguro, há uma mudança que ela pode sentir insegura e projetar isso em você. Sentir-se insegura não significa que ela esteja enganando ou insegura sobre o relacionamento. A insegurança vem de várias áreas da vida, incluindo envelhecimento, peso, trabalho e muito mais ”.

Também pode ser como ela está expressando suas próprias frustrações com seu relacionamento e, sim, possivelmente, que recentemente se sentiu atraída por alguém que ela considera mais autoconfiante e assertiva. “Isso indica uma falta de empatia de sua parte, o que poderia acontecer por alguns motivos”, sugere Schweitz. “Ela pode estar ficando na defensiva, dependendo de como você traz o assunto para cima ou ela pode não ter a capacidade de se comunicar com calma e eficácia. Se este for o caso, algumas sessões com um terapeuta de casais podem ajudar. “

Ela está gastando muito tempo no trabalho

A maioria das pessoas atualmente se encontra online, na escola, através de amigos ou no escritório. Se você percebeu que ela está registrando mais horas do que normalmente, pode começar a se perguntar se ela está fazendo mais do que adiantando.

“Trabalhar em casa são os dois lugares em que passamos a maior parte do nosso tempo, por isso é a maneira mais comum de conhecer pessoas”, observa Martinez. “Quando estamos trabalhando de perto com os outros, podemos realmente conhecê-los, podemos lutar e nos relacionar com momentos e ambientes difíceis. A frequência com que os vemos e a proximidade fácil tornam muito fácil desenvolver sentimentos por alguém com quem você trabalha. ”

Se você está preocupado com o quanto ela está mais trabalhando em comparação com o que costumava fazer, ou está mencionando o mesmo nome de colega de trabalho masculino várias vezes, aborde o assunto com cuidado. Ser vulnerável e explicar como isso está deixando você desconfortável é uma tática positiva a ser usada. Não a culpa e, em vez disso, expressa como você está se sentindo.

Distância Longa Parece Mais Longa Do Que O Normal

Se as milhas físicas separarem você, existem apenas alguns recursos disponíveis para manter essa conexão. Se você começar a senti-la mais distante do que já é, você pode se perguntar se um local chamou sua atenção. Embora detestemos dividi-lo com você, os relacionamentos de longa distância costumam ser mais propensos a trapacear do que os da mesma cidade.

“Embora nem todos os relacionamentos de longa distância resultem em trapaça, pode haver um risco maior, pois um componente importante da criação de intimidade é a proximidade”, diz Geter. “Por proximidade, quero dizer proximidade física e proximidade emocional ou ficar vulnerável com seu parceiro . Quando você não está fisicamente perto do seu parceiro, ambos perdem tempo compartilhado juntos e ambos estão aproveitando o tempo com os outros. Compartilhar esse tempo com outras pessoas pode levar a sentimentos românticos não intencionais para um amigo ou colega de trabalho. ”

Uma maneira de ajudar a tornar seu caso de amor mais forte é o compromisso com a comunicação confiável e visitas frequentes. “Ao trabalhar com casais em relacionamentos de longa distância, eu os incentivo a planejar datas de telefone ou vídeo regularmente”, acrescenta. “Isso não substitui as datas presenciais, embora ajude a criar tempo para a distração do relacionamento livre como se você estava em um encontro cara a cara. Eu também incentivo os horários regulares para viajar para ver uns aos outros e tratar cada viagem como a vida real, em vez de um período de férias. Quando os casais tratam as viagens de fim de semana como férias, eles não experimentam a outra pessoa em sua rotina diária. Portanto, quando eles começam a viver na mesma cidade, não há um senso de como o outro vive e é semelhante ao choque cultural ”.

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Se tudo mais falhar e você ainda sentir que ela não está tão envolvida quanto antes, tente esperar até que você esteja em pessoa para ter um bate-papo aberto. Não apenas se livra da tentação de ler entre as muitas linhas confusas do iPhone, como também lhe dá a chance de entender como o seu relacionamento pode não estar cumprindo-a e o que você pode fazer a respeito.

Ela baixou um aplicativo de namoro

O sinal mais claro de que ela está tentando latir para outra árvore é se você a encontrar em um aplicativo de namoro. Afinal, se você já está em um relacionamento, por que precisa se conectar com outros solteiros? Se você não tem certeza de que a viu, observe de perto o movimento do polegar para uma inspeção extra.

“Se você perceber que sua parceira bateu à esquerda e passa direto na tela do telefone, pode ser um sinal de que ela está olhando para um aplicativo de namoro”, observa Schewitz. “Não há muitos aplicativos que exigem esse tipo de movimento. Se de repente ela fechar o que estava fazendo quando você passar por aqui ou esconder o telefone da sua vista, você pode ter algo com o que se preocupar. “

A única maneira de resolver isso é falando. Embora ela possa não ser sincera no início, ao expressar o quanto ela está ferida, ela pode estar mais disposta a expressar sua insatisfação no relacionamento. Isso pode significar que ela deixa o relacionamento ou, se tiver sorte, ela exclui o aplicativo para sempre.

3. Como lidar com a paranóia

Talvez tenha sido uma mensagem no Facebook que você viu de uma antiga chama que colocou sua mente em overdrive. Pode ser porque ela está se afastando de avanços que normalmente a deixam com vontade de ter intimidade com você. Talvez você não se sinta tão conectada como estava quando começou a namorar.

Relacionamentos passam por muitos fluxos e refluxos, mas é importante gerenciar sua paranóia antes que ela acabe com um relacionamento que pode estar passando por um momento difícil. Uma maneira de abordar suas preocupações é lembrar que está fora de suas mãos e, embora possa ser difícil, você precisa liberar a situação.

“A paranóia é uma emoção difícil de lidar”, diz Schewitz. “Uma coisa que pode ajudar é lembrar-se de que isso está fora do meu controle. Se ela quiser enganar, ela vai trapacear e não há nada que eu possa fazer para parar. Seja aberto e honesto com seu parceiro sobre seus medos e deixe-a saber como você se sente. Venha de um lugar mais vulnerável de contar seus medos contra atacar e acusar ”.

Se um coração-a-coração leva a sua namorada a esmagar suas suspeitas com fatos duros, ou ela confessou trapaça, mas você decidiu ficar junto, você tem que se comprometer com o seu curso de ação como um casal.

“Se a paranóia não é baseada na realidade e experiência, eles precisam encontrar uma maneira de deixá-lo ir, pois vai quebrar e destruir um relacionamento”, diz Martinez. “Se for baseado na realidade, e houve uma história de indiscrição, mas você decidiu que quer ficar e resolver as coisas, você precisa dizer isso. Se você fizer essa escolha, você não pode continuar punindo a pessoa, olhando através de seu telefone e e-mails. Esse lembrete constante e a falta de confiança só irão quebrar o relacionamento ainda mais. Se você quer uma ardósia limpa, tenha e signifique. No entanto, defina uma linha firme que já aconteceu de novo, que você os deixará ”.

Você está pronto para enfrentar isso?

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