Melhores posições de sono para casais

O que sua posição de sono diz secretamente sobre seu relacionamento

Quando consideramos compartilhar uma cama com um parceiro, provavelmente estamos pensando em situações sexuais. Mas o que acontece depois do sexo? Nossa linguagem corporal quando estamos dormindo diz muito sobre o nosso relacionamento. A sua posição do sono está dizendo que você não consegue o suficiente da pessoa em sua cama? Ou que você não quer nada com eles? Nós perguntamos a alguns especialistas.

Para os iniciantes, porém, pedimos alguns casais reais como eles compartilham uma cama. Nós temos algumas respostas interessantes! “Ele gosta de dormir com uma perna e um braço por cima de mim enquanto eu deito de bruços e longe dele. Mas porque parece que ele tem uma temperatura central mais alta que o normal, eu prefiro dormir levemente separada com os pés fora tocando “, diz Kathy A. A temperatura corporal e as preferências de conforto são uma coisa importante, é claro, e elas ainda estão conectadas. Isso tem que ser um bom sinal, certo?

Mas então novamente: “Mesmo se nos aconchegamos, eu fico super quente quando durmo, então tento me afastar. Meu marido às vezes me dá uma colher no meio da noite, o que é muito confortável, mas eu prefiro estar enrolado um no outro quando estamos acordados e conversando. São algumas das nossas melhores palestras! ” diz Kristi G. O que acontece se os seus estilos de sono não estiverem sincronizados? Isso reflete no seu relacionamento?

Ou talvez você se ame e só precise de um tempo sozinho? “Nós não podemos e não nos tocaremos enquanto dormimos. É impossível ficar dormindo com alguém pendurado em você. Ele dorme ao seu lado e eu no meu. Na verdade, se ele se aproxima demais, eu me afasto. Ele respira tão pesado. que ele sopra meu cabelo e me acorda. Pessoas que dizem que eles estão cheios de merda. Então eu diria que estamos de frente um para o outro “, diz Denise V.

Em última análise, os casais, por mais que pareçam um ao outro, têm algumas preferências de sono muito diferentes. Mas todas essas posições de sono mandam uma mensagem.

1. Spooning

gif transparenteGraeme Adams

Colher é muito íntimo, requer confiança, e apenas 18% dos casais adotaram. “A colher grande normalmente se sente protetora da colher pequena, e é mais comum em novos relacionamentos porque as pessoas tendem a ganhar mais independência quanto mais tempo ficar em um relacionamento. Isso não é para um estilo de sono egoísta como a estrela do mar ou um duro como o soldado “, diz Sarah Brown, especialista em sono e bem-estar do Mattress Firm. Normalmente, os que caem livremente e os que passam o ano caem na categoria de colheres.

2. O rosto fora

gif transparenteGraeme Adams

Algo que você talvez tenha feito quando estava ficando sério com seu parceiro, mas é abandonado pela maioria depois do tempo. “É aquela posição que satisfaz aqueles casais que não conseguem se aproximar o suficiente um do outro dormindo em um abraço, de rosto colado às pernas entrelaçadas. É muito importante ter um colchão híbrido para todos os lados dormindo, então você tem algo que contorna seu corpo para conforto e lhe dá o apoio que você precisa ao mesmo tempo! ” diz Mark Quinn, co-fundador da Herobed. Uma vez que o brilho está fora da maçã no relacionamento, os casais geralmente se retiram para um estilo que é menos invasivo, mas ainda diz: “Eu te amo, querida”.

3. A colher solta

gif transparenteGraeme Adams

A colher solta tem a mesma sensação de proteção que a posição mais próxima, exceto que permite um pouco mais de liberdade no relacionamento. “A confiança ainda é necessária para esta posição, mas para casais que são um pouco mais maduros, oferece uma melhor noite de sono”, diz Brown.

RELACIONADOS: Melhore a sua qualidade de sono – Veja como dormir melhor, a partir desta noite

4. A Colher Perseguindo

gif transparenteGraeme Adams

“Quando uma pessoa quer espaço na cama e a outra quer mais atenção, a perseguição é frequentemente uma posição na qual ela acaba. 20% das pessoas afirmam se deslocar mais para o canto, o que poderia significar que precisam de mais espaço no relacionamento ou que suas necessidades não estão sendo atendidas “, diz Brown. Esse acoplamento geralmente envolve um participante e alguém que gosta da posição fetal ou da posição do registro.

5. O Emaranhado

gif transparenteGraeme Adams

Casais que tendem a se entrelaçar de frente um para o outro a noite toda podem ser um pouco dependentes demais um do outro. “É uma posição muito íntima que é ainda mais rara do que colher, sinalizando o desejo de intimidade sexual. No entanto, ficar nessa posição a noite inteira ou dormir assim por meses a fio sinaliza uma dependência doentia”, diz Brown.

6. Amantes da Liberdade

gif transparenteGraeme Adams

Os casais que dormem de costas sem tocar normalmente têm um relacionamento saudável. “Isso sinaliza que eles têm uma quantidade saudável de independência e estão seguros em seu relacionamento. Esta posição é uma das mais populares entre os casais com 27% deles dormindo na posição de liberdade. Essas pessoas geralmente são menstruadas, dormentes fetais ou dormentes “, diz Brown.

7. O Nuzzle

gif transparenteGraeme Adams

“Quando uma pessoa dorme com a cabeça no peito do parceiro e enrola as pernas, essa é outra posição de sono protetora e confiante, semelhante à colher”, diz Brown. É mais comum entre os romances reacendidos e significa uma paixão no relacionamento – por isso espero que você também conheça suas posições sexuais, não apenas suas posições de sono!

8. Space Hog

gif transparenteGraeme Adams

Apenas 3% dos casais dormem desta forma, mas se você é egoísta fora da cama, então você provavelmente é egoísta na cama. “Dormir com um porco espacial deve ser uma bandeira vermelha que a relação não é igual. Tipicamente uma pessoa dorme como uma estrela do mar e outra é forçada a dormir em posição fetal ou outra que ocupa pouco espaço”, diz Brown.

RELACIONADOS: Os melhores colchões para casais, classificados

9. Butt to Butt

gif transparenteGraeme Adams

Isso acontece quando os casais podem ter tido uma discussão, foram para a cama um pouco irritados um com o outro, mas não querem se separar totalmente do parceiro. “Você pode virar as costas para o seu companheiro em uma demonstração de desafio, mas certifique-se de que você está tocando, mesmo da forma mais pequena, apenas para que eles saibam que o amor ainda está vivo”, diz Quinn.

10. Dormir Na Borda

gif transparenteGraeme Adams

Sua cama não é grande o suficiente para você se encontrar dormindo na beira do colchão. “Para este estilo, o seu parceiro provavelmente não quer nada com você quando chega a hora de dormir, e eles querem que seu espaço seja imperturbável. Ou você poderia ter estragado tudo de uma maneira importante e seu parceiro está tentando O mais longe possível de você, sem dar o passo drástico de dormir no sofá “, diz Quinn.

RELACIONADOS: Como obter o melhor colchão para sua vida sexual, revelado

Há muito a ser dito sobre como você dorme, e isso diz muito sobre você e seu relacionamento. Sua mente subconsciente nunca se apaga, e é por isso que um relacionamento saudável ou prejudicial pode ser revelado nas posições do sono. Então, quais são seus padrões de posição de sono?

Todas as ilustrações de Graeme Adams.

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *