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A chave para um dia perfeito dos namorados é a apreciação, não o romance

Dia dos Namorados não é sobre amor. Não é nem mesmo sobre romance. É sobre apreciação. Sua esposa (ou namorada, parceiro, etc.) deve saber que você os ama. Espero que você diga “eu te amo” quando sair para o trabalho de manhã, ou quando você desligar o telefone. Se você não começar, comece com isso.

Embora você possa não ser o cara mais romântico do mundo, você provavelmente fez alguns grandes gestos românticos a cada ano, talvez para celebrar um aniversário ou uma promoção, ou porque você estava querendo reacender essa faísca no quarto novamente. Seja qual for o motivo, bom. Continue fazendo isso.

Mas com que frequência você diz “eu aprecio você”? Com que frequência você mostra por meio de suas ações que você não está dando valor a ela? São as pequenas coisas, como pegar o jantar quando você sabe que ela está sobrecarregada de trabalho, que mostram sua gratidão.

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“Expressar apreciação mostra que você valoriza e respeita um ao outro”, explica a autora best-seller da Amazon e coach mentora executiva Cynthia Dougherty, Ph.D. “O reconhecimento reconhece os esforços que cada pessoa está colocando no relacionamento para crescer juntos e investir na felicidade um do outro”.

O Dia dos Namorados é o momento perfeito para grandes gestos de apreciação. Você quer deixar claro que você não apenas reconhece tudo o que ela faz diariamente em você, mas também a valoriza por pensar em você.

“Fazer esse esforço é realmente o objetivo do feriado”, acrescenta Gigi Engle, treinadora e educadora de sexo certificada. “Você deve sempre se esforçar em seu relacionamento e tornar as coisas especiais, mas o Dia dos Namorados é uma chance de estar por cima e mostrar ao seu parceiro que você acha que é mágico.”

Isto, naturalmente, levanta a questão “Como mostro meu apreço?” Porque um buquê de rosas ou uma caixa de chocolates, só não vai cortá-lo.

Infelizmente, é impossível oferecer um itinerário perfeito para o Dia dos Namorados que complemente a dinâmica de cada relacionamento. No entanto, aqui estão algumas sugestões e, esperamos, a partir daí, você poderá personalizar o dia para o seu one-and-only.

Primeiro, tente pensar em algo que melhoraria sua vida não por algumas horas, mas pelo resto do ano. Isso pode vir na forma de um presente, ação ou evento real. Digamos que sua namorada seja uma grande leitora e os livros estão começando a se acumular em sua mesa. Você pode comprar um livro para ela, o que parece fofo, ou você pode dar a ela um presente relacionado à leitura que seja muito mais significativo e apreciado. Antes que ela chegue do trabalho naquele dia, instale uma prateleira de parede flutuante na sala de estar, no escritório ou onde quer que você pense que funciona melhor esteticamente. Ela vai voltar para casa para encontrar os romances que estavam espalhados em sua mesa lindamente exibidos nas paredes.

Outra ótima maneira de mostrar sua gratidão é fazendo algo de que você não gosta, mas ela adora. O sacrifício mostra que nem sempre é sobre você, e você está disposto a colocá-la em primeiro lugar. Compre seus ingressos para ver uma diva pop / banda que você não gosta, mas ela fica obcecada. Quando você eventualmente for embora, não pareça desinteressado ou aborrecido, pois isso derrotará todo o propósito e aproveitará o tempo gasto com seu cônjuge. Um dia especial juntos como este é aquele que ela vai lembrar para sempre.

À noite, você pode jantar no V-Day. Não importa se você cozinhar sua refeição favorita ou levá-la para um dos seus restaurantes favoritos. O que importa é o que você diz durante o jantar. É hora de se abrir e descobrir sua alma. Mesmo que não seja sua coisa, ou se você achar difícil comunicar suas emoções (spoiler: todo mundo faz), porque durante este jantar, você vai fazer exatamente isso.

Expresse como você a aprecia, como às vezes esquece de mostrar sua apreciação e usa exemplos específicos. Tente escrever algo antes, se precisar da prática. Você nem precisa lê-lo, mas o ato real de anotá-lo ajudará a coletar e organizar seus pensamentos.

Dougherty também sugere dar a carta de amor manuscrita e sincera à sua namorada. Ela aconselha a “expressar diretamente por que você aprecia essa pessoa em sua vida” nela.

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Um exemplo seria dizer algo como: “Espero que você saiba o quanto eu amo e cuido de você. Eu sei que às vezes eu não te mostro o quanto eu aprecio tudo que você faz por mim. Você faz minha roupa sem perguntar, você cozinha minha refeição favorita quando eu estou claramente tendo um dia ruim, e você está sempre lá para ouvir meus problemas .. Você é gentil, compassivo, e eu realmente estou tão feliz que nós encontraram um ao outro. Eu não digo isso o suficiente, mas eu agradeço você. ”

Então, por último, mas não menos importante, diga como você planeja mostrar sua gratidão a cada dois dias do ano. Em vez de ter o Dia dos Namorados como o único momento para expressar sua gratidão, pense nisso como um precursor de como você mostrará seu apreço a cada dia.

“Na minha experiência de trabalho com casais, descobri que os casais mais saudáveis ​​e satisfeitos encontram maneiras de demonstrar gratidão por seus parceiros todos os dias, até mesmo pela mais mundana das tarefas, como alimentar o cachorro ou mover as roupas da máquina de lavar até a secador sem ser solicitado ”, observa Melissa Johnson, PsyD.

“Mostrar gratidão diária evita o acúmulo de ressentimento, que é tóxico para um relacionamento, ao mesmo tempo em que estimula a mentalidade de um companheiro de equipe.”

Se você puder fazer isso, ela não terá apenas um Dia dos Namorados incrível, mas também terá um namorado incrível durante o ano todo.

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