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Faça estas 6 coisas fáceis todos os dias para manter seu relacionamento forte

Embora a maioria dos relacionamentos seja ótima no começo, garantir que eles sejam ótimos exige trabalho. Depois que a fase da lua de mel termina, o que acontece depois? Os relacionamentos mais fortes exigem esforço de ambos os parceiros todo dia, não apenas em ocasiões aleatórias. Se você está curioso para saber exatamente se o vínculo é eterno, faça ambas as seis coisas. Isso fará toda a diferença.

1. Encontre maneiras diferentes de expressar seu amor

“As pessoas querem ser adoradas mais do que simplesmente amadas”, explica o especialista em comportamento e relacionamento Patrick Wanis, Ph.D. “Encontre maneiras criativas de mostrar a eles que você os adora.”

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O que é uma boa maneira de garantir que eles saibam o quanto você os adora todos os dias? A Wanis sugere que você se familiarize com a linguagem de amor de seu parceiro, o que significa que você deve fazer coisas que ele entenda e aprecie. “Seja claro sobre a sua linguagem de amor e certifique-se de que você está expressando amor nessa língua”, ele sugere.

2. Levante-os com elogios

“Os elogios são moeda corrente em seu banco de carma de relacionamento”, explica a especialista em relacionamento April Masini. “É fácil deslizar para menos do que o romance, especialmente a longo prazo. E essas coisinhas, como elogios, são as primeiras a sair. Então, não os deixe.

É tudo um esforço para este. De acordo com Masini, apenas certifique-se de que seus pensamentos e ações são real, não apenas jorrou porque você se sente obrigado. “Pode ser algo sobre o quão quente seu parceiro parece, ou como você ama a maneira como eles se movem, ou como ninguém faz você se sentir tão bem como eles fazem”, acrescenta ela. “Seja o que for, coloque um pouco de esforço quando se trata de dizer algo de bom para o seu parceiro, diariamente.”

3. Faça-os se sentirem agradecidos

Wanis destaca a importância de apreciar seu parceiro e informar que ele é uma prioridade em sua vida.

“Lembre-se de que é fácil deixar alguém como garantido e se perguntar: 'Como estou mostrando a eles que realmente amo e aprecio eles?'” Isso é algo que você deve fazer regularmente, não apenas em ocasiões especiais.

“Você pode ou não perceber o quanto o seu parceiro faz pelo relacionamento que passa despercebido”, diz Masini. “Tome um minuto e reconheça isso, e pergunte se há algo que você possa fazer para tornar o dia mais fácil para seu parceiro. Pode ser algo simples, como pegar leite na loja, ou você pode se oferecer para ligar para os pais do seu parceiro para dizer olá e bate-papo, ou levar o carro para manutenção, ou simplesmente tentar não interromper se isso for uma preocupação. vocês dois têm. Seja o que for, ofereça. É um gesto de boa vontade.

4. Mantenha-se com suas piadas internas

“Rir juntos e se divertir juntos é grudar em um relacionamento, então se você puder se divertir um pouco a cada dia, vai construir o relacionamento de maneira saudável”, diz Masini.

Com cada pequeno momento feito em casal, é provável que você pense nos bons momentos com seu parceiro da próxima vez que algo lembrar você dessas ocasiões. “É tão fácil ser pego no modo de trabalho que todos nos esquecemos de ser brincalhões”, acrescenta ela. “Quebre as fileiras e divirta-se um pouco por um minuto ou dois com o seu parceiro. Esse tipo de expressão diária de afeto é uma ótima maneira de garantir que seu relacionamento vá longe. ”

5. Fale com amigos e familiares

Claro, o seu parceiro aprecia um bom elogio, mas eles são ainda mais poderosos quando você está deixando todos os outros Saiba como eles são ótimos.

“Quando você elogia sua parceira na frente de outras pessoas enquanto sua parceira está lá para aproveitar o brilho, você está construindo a estima do relacionamento”, sugere Masini. “Uma coisa é elogiar seu parceiro em particular, mas quando você fala em público, isso eleva o valor de seu relacionamento a um novo nível. Você está mostrando ao mundo como se sente em relação a alguém e está fazendo isso de uma forma que seu parceiro pode ver. ”

6. Faça amor autêntico e apaixonado

Sexo regular é ótimo, mas esse tipo de sexo é um pouco diferente do normal, de acordo com Masini. “Certifique-se de que seu parceiro se sinta sexualmente valioso e satisfeito”, ela aconselha. “O sexo é uma ótima maneira de se sentir como um casal saudável e unido. Trate o sexo como algo mais do que algo que você precisa estar de bom humor. Tratá-lo [like] algo que é bom para o seu relacionamento e encontrar maneiras de entrar no clima, e para obter o seu parceiro de bom humor. Esta é uma situação em que menos não é mais ”.

Está claro que relacionamentos saudáveis ​​exigem muito trabalho. Mas a boa notícia, pessoal? Se você está no relacionamento certo, não deve parecer trabalho.

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